| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
19 - 07 - 2018, 06:43 PM
|
||||
|
||||
|
كيف تتغلب على الاكتئاب دون أدوية؟
 توصل علماء جامعة لاسال في البرازيل إلى طريقة بسيطة تجنب الكآبة والحزن وترفع معنويات الإنسان في فترات الاكتئاب. وأكد المختصون على أن ممارسة التمارين البدنية تساعد على الحفاظ على مزاج جيد، حتى في أصعب حالات الاكتئاب التي تصيب البشر. وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد دراسة شارك فيها أكثر من ربع مليون شخص لا يعانون من أية أمراض نفسية. وأكدوا أيضا عدم أهمية الجنس والعمر في الوقاية "البدنية" من الاكتئاب. وقال المشرف على البحث، فيليب باريتو شوتش، إن "هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي أثبتت أن النشاط البدني يساعد على حماية الإنسان من الإصابة بالاكتئاب". ويأمل الباحثون أن تسهم هذه النتائج في تعزيز أنماط الحياة الصحية ودراسة تأثير أنواع مختلفة من الرياضة على الصحة النفسية لأفراد المجتمع. 
|
|
#2
16 - 08 - 2018, 03:56 AM
|
||||
|
||||
|
(( النشاط البدني يساعد على حماية الإنسان من الإصابة بالاكتئاب". )) فلندع الخمول جانباّ ولنبدأ بالنشاط البدنى سواء بالعمل أو بالرياضة .
|
|
#3
16 - 08 - 2018, 12:36 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تتغلب بها على كل خوف | Mary Naeem | كلمة الله تتعامل مع مشاعرك | 0 | 20 - 11 - 2022 12:40 PM |
| أدوية الاكتئاب تعزز زيادة الوزن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 13 - 06 - 2015 03:39 PM |
| احذري أدوية الاكتئاب لـ 10 أسباب | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 21 - 05 - 2015 03:39 PM |
| كما تخيّم أجنحة الحمام على صغارها هكذا تخيّم أجنحة الروح على قلبي | sama smsma | أقوال الأباء وكلمة منفعة | 0 | 27 - 07 - 2014 10:09 AM |
| عشر نصائح للتخلص من الاكتئاب . . دون أدوية | Ƒ̐ὰ̗đƴ | شبابيات الفرح المسيحى | 6 | 20 - 07 - 2014 11:16 AM |
العرض العادي
