| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
18 - 07 - 2018, 04:13 PM
|
||||
|
||||
|
فوائد غير متوقعة للشوفان  يملك الشوفان العديد من الفوائد العجيبة، حيث يحتوي الشوفان على حصص من الكربوهيدرات المعقدة، والتي ينصح بتناولها وإضافتها لوجباتك اليومية، وخصوصا لوجبة الإفطار الصحية والبدء بنهار غني ومليء بالطاقة والنشاط. وتكمن فوائد الشوفان الصحية والتغذوية بكونه في أنها يحتوي على الألياف الغذائية الكاملة والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية والمهمة. وأفادت خبيرة التغذية الشيف سالي فؤاد في أن الشوفان يحمل الكثير من الفوائد، بالإضافة إلى انه يقي من العديد من الامراض، وتشمل: 1- تعزيز صحة القلب والشرايين. 2- الوقاية من زيادة الوزن. 3- الوقاية من مرض السكري. 4- تقوية المناعة. 5- محاربة السرطانات. 6- التقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي. 
|
|
#2
18 - 07 - 2018, 04:19 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى على الافادة مرمر
|
|
#3
19 - 07 - 2018, 11:43 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
#4
20 - 07 - 2018, 06:37 PM
|
||||
|
||||
|
شكراً للموضوع الرائع ربنا يبارك خدمتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الملوخية غير متوقعة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 04 - 2021 10:32 PM |
| فوائد غير متوقعة للسمسم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 22 - 12 - 2020 07:06 PM |
| فوائد صحية للشوفان للأمهات المرضعات | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 12 - 11 - 2020 06:53 PM |
| فوائد غير متوقعة لـ سم الثعبان | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 22 - 02 - 2020 03:36 PM |
| فوائد غير متوقعة لـ زيت الورد | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 28 - 12 - 2019 06:44 PM |
العرض المتطور