|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
18 - 07 - 2018, 04:13 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
فوائد غير متوقعة للشوفان  يملك الشوفان العديد من الفوائد العجيبة، حيث يحتوي الشوفان على حصص من الكربوهيدرات المعقدة، والتي ينصح بتناولها وإضافتها لوجباتك اليومية، وخصوصا لوجبة الإفطار الصحية والبدء بنهار غني ومليء بالطاقة والنشاط. وتكمن فوائد الشوفان الصحية والتغذوية بكونه في أنها يحتوي على الألياف الغذائية الكاملة والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية والمهمة. وأفادت خبيرة التغذية الشيف سالي فؤاد في أن الشوفان يحمل الكثير من الفوائد، بالإضافة إلى انه يقي من العديد من الامراض، وتشمل: 1- تعزيز صحة القلب والشرايين. 2- الوقاية من زيادة الوزن. 3- الوقاية من مرض السكري. 4- تقوية المناعة. 5- محاربة السرطانات. 6- التقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي. 
|
|
18 - 07 - 2018, 04:19 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
رد: فوائد غير متوقعة للشوفان
ميرسى على الافادة مرمر |
||||
|
|
|
19 - 07 - 2018, 11:43 AM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: فوائد غير متوقعة للشوفان
شكرا على المرور |
||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| فوائد الملوخية غير متوقعة |
| فوائد غير متوقعة للسمسم |
| فوائد صحية للشوفان للأمهات المرضعات |
| فوائد غير متوقعة لـ سم الثعبان |
| فوائد غير متوقعة لـ زيت الورد |
العرض العادي
