منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 23 - 06 - 2018, 11:50 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

فوائد لا تعرفها عن البطيخ




فوائد لا تعرفها عن البطيخ



يعد البطيخ الأحمر، واحد من اهم الفواكه الصيفية والذي يسهم فى مواجهة حرارة الجو وتعويض السوائل المفقودة.
فيما نصح الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، بالحث على تناول البطيخ حيث يحتوي على الماء حيث إن 92% من مكوناته ماء و7% كربوهيدرات، ومصدرًا غنيا بالألياف الغذائية، ويحتوى على مادة الكاروتين (فيتامين A) والضرورية لمناعة الجسم، وحمض الفوليك.
ونرصد فى السطور التالية ابرز فوائد البطيخ:
اولا :- يعمل كمدر للبول ومنشطا لجسم الانسان
ثانيا :- يعمل كمطهر للمعدة
ثالثا :- الخفض من نسبة العطش الشديد
رابعا :- التقليل من الاصابة بالامساك
خامسا :- يشمل على نسبة عالية من فيتامين ج، وفيتامين ب1، وفيتامين ب6، والبيتا كاروتين، وعدد كبير من مضادات الأكسدة، مثل الليكوبين، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم.
سادسا:- الوقاية والحد من الاصابة بالسرطان فيما تعد مادة الليكوبين الموجود في البطيخ هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطان.
سابعا :- العمل على تنظيم ضغط الدم: حيث يحتوي على البوتاسيوم والمنجنيز وهي عناصر تعمل على خفض الضغط
ثامنا :- العمل على زيادة إنتاج الطاقة حيث يعتبرغني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم مما يسهم في زيادة النشاط
تاسعا :- العمل كمرطيب طبيعى للبشرة
اخيرا :- يعمل كمنشط جنسى مفيد للإنسان
رد مع اقتباس
قديم 23 - 06 - 2018, 04:06 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,635

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد لا تعرفها عن البطيخ

ميرسى على المعلومات مرمر
  رد مع اقتباس
قديم 25 - 06 - 2018, 03:16 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
بنتك يايسوع Female
..::| مشرفة |::..

الصورة الرمزية بنتك يايسوع

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 24
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر : 30
الـــــدولـــــــــــة : قلب بابا يسوع
المشاركـــــــات : 14,417

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بنتك يايسوع غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد لا تعرفها عن البطيخ

ميرسي لمشاركتك الجميله فوائد لا تعرفها عن البطيخ فوائد لا تعرفها عن البطيخ
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد قشر البطيخ للتخسيس يعد قشر البطيخ مصدرًا غنيًا بالألياف
فوائد قشر البطيخ فوائد لن تتوقعها
تعرف على فوائد لم تعرفها من قبل لـــ قشر البطيخ
فوائد مذهلة لا تعرفها عن «لب البطيخ»
فوائد واسرار لا تعرفها عن البطيخ وخصوصا للمتزوجين


الساعة الآن 10:27 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024