منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 19 - 06 - 2018, 11:17 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,445

وصفات لتخسيس البطن بدون رجيم

وصفات لتخسيس البطن بدون رجيم
تخسيس البطن

تعتبر مشكلة زيادة دهون البطن “الكرش” مشكلة يعاني منها كل من الرجال و النساء، و يعود السبب الأساسي لظهورها، هو إتباع نظام غذائي بطريقة خاطئة، إلى جانب قلة الحركة، أو الجلوس بشكل خاطئ مثل الإنحناء إلى الأمام أثناء الجلوس لمدة طويلة، فعند تصحيح هذه العادات، و القيام بتمارين رياضية، سيزول الكرش في أسرع وقت.
و من الوصفات الطبيعية المستخدمة في حرق دهون البطن ما يلي:
وصفة الشاي الأخضر:
يتم وضع 3 أكواب من الشاي الأخضر، و يضاف إليهم أوراق النعناع الطازج، مع ملعقة زنجبيل، قشر رمان، و يتم خلط المزيج جيداً، و يؤخذ منه 3 أكواب يومياً مدة 10 أيام.
وصفة قشر الرمان:
يتم تحضير قشر الرمان المطحون، و يخلط مع العسل حتى تتشكل عجينة متماسكة، توضع في الفريزر، و تساعد هذه الوصفة في تنظيف الرحم، كما أنها مفيدة جداً لإزالة الكرش نهائياً في وقت قصير.
وصفة التوابل وعصير الليمون:
تساعد هذه الوصفة على حرق دهون البطن و الحد منها، حيث توضع 4 ملاعق من عصير الليمون في وعاء ماء فاتر، و تضاف إليه ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، مع ملعقة صغيرة من العسل، و يشرب هذا الخليط مرتين يومياً.
اللوز يساعد على حرق الدهون:
يتم نقع من 6-8 حبات من الماء الدافئ طوال الليل، و يشرب في الصباح بعد تناول عصير الليمون بحوالي 30 دقيقة، و يمكن إضافة حبات اللوز الى السلطة أو حتى اللبن.
تناول الخيار:
يساعد الخيار على حرق دهون البطن.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أسرع رجيم لتخسيس البطن
نظام لتخسيس وشد البطن والجناب
مشروب بسيط يفقدك 5 كيلو في 5 أيام بدون وصفات رجيم
وداعا لمشاكل الدايت.. 4 وصفات طبيعية لإنقاص الوزن بدون رجيم
اسهل طريقة لتخسيس البطن من اسفل


الساعة الآن 09:44 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024