| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
16 - 06 - 2018, 06:34 PM
|
||||
|
||||
 من المهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام عند الإصابة بأمراض القلب. - ممارسة الرياضة تجعل عضلة قلبك أقوى، قد تساعدك أيضًا على أن تكون أكثر نشاطًا دون ألم في الصدر أو أعراض أخرى. - قد تساعد التمارين الرياضية على خفض ضغط الدم والكولسترول. إذا كان لديك مرض السكري، يمكن أن يساعدك على التحكم في نسبة السكر في الدم. - يمكن أن تساعدك التمارين المنتظمة على فقدان الوزن، سوف تشعر أيضا أفضل. - سوف تساعد التمرين أيضًا على الحفاظ على قوة عظامك. دائما التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج للتمرين. تحتاج إلى التأكد من أن التمرين الذي ترغب في القيام به آمن لك. هذا مهم بشكل خاص إذا: • لقد تعرضت مؤخرًا لأزمة قلبية. • كنت تعاني من ألم في الصدر أو ضغط، أو ضيق في التنفس. • لديك مرض السكري. • أجريت مؤخرا عملية قلب أو جراحة قلب. • أنواع التمارين التي يمكنك القيام بها 
|
|
#2
17 - 06 - 2018, 05:27 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسي كتير لمشاركتك الجميله
ربنا يباركك
|
|
#3
17 - 06 - 2018, 05:33 PM
|
||||
|
||||
|
ربنا يباركك
|
|
#4
17 - 06 - 2018, 09:00 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى على مروركم الغالى 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فاكهة الرامبوتان مفيدة لمرضى السكّري | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 01 - 07 - 2022 04:52 PM |
| الرياضة مفيدة لك خلال الحمل ولكن | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 05 - 11 - 2015 07:07 PM |
| لمرضى البواسير.. 5 فوائد لممارسة الرياضة | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 19 - 02 - 2015 04:19 PM |
| فواكه مفيدة لمرضى السكري | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 10 - 11 - 2014 04:12 PM |
| نصائح مهمة لمرضى القلب عند ممارستهم الرياضة | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 21 - 01 - 2014 01:35 PM |
العرض العادي
