| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
08 - 06 - 2018, 02:03 PM
|
||||
|
||||
|
حقائق صادمة عن الكعك تجعلك تتراجع عن شرائه  قالت الدكتورة ولاء ابو الحجاج استشاري التغذية والتجميل إنه لا يجب أن نحرم أنفسنا من عادات تناول الكعك والبسكويت في العيد ولكن يجب التهيئة الصحية، للمرضى قبل العيد ووضع بعض الاحتياطات لتناول الكعك فمثلا مرضي السكر يجب تناول الدواء أول جرعة في ساعات الفجر الاولى لزيادة الحرق وتناول الكعك في الصباح ويفضل ان يحتوي على المكسرات. وأوضحت "ابو الحجاج" ان سعرات الكعك من 125 سعرا الى 250 سعرا حراريا وقد يكون معظم الحرق عند العديد من المصريين ضعيفا جدا، فإن متوسط السعرات التي نتناولها 1500 سعر حراري فلابد من حساب الجرعة التي نتناولها من الكعك. وحذرت استشاري التغذية والتجميل من تناول الشاي والكافيين مع الكعك او البسكويت لأنها من العادات الخاطئة لانها تعمل على تكسير الحديد بداخل اجسامنا وتفقد القيمة الغذائية ومن الممكن ان تكون سببا في حدوث الامساك والانتفاخ بالعيد. كما نصحت بتناول كميات كبيرة من الماء طوال اليوم بمقدار من 3 الى 4 لترات في اليوم لتحسين هضم الكعك والبسكويت مع الحركة المستمرة وعمل المساج للمعدة. 
|
|
#2
08 - 06 - 2018, 06:52 PM
|
||||
|
||||
|
موضوع جميل جداً
ربنا يفرح قلبك
|
|
#3
08 - 06 - 2018, 07:00 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى على المعلومات والافادة مرمر
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 10 حقائق صادمة عن مضيفات الطيران | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 21 - 06 - 2018 01:48 PM |
| حقائق صادمة جدًا عن الكوكاكولا تجعلك لا تشربها أبدًا | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 1 | 07 - 06 - 2018 06:30 PM |
| حقائق صادمة عن الكوكاكولا تجعلك لا تشربها قط | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 1 | 05 - 06 - 2018 02:42 PM |
| حقائق صادمة لتدخين الحامل | Mary Naeem | حملة الفرح المسيحى ضد التدخين | 0 | 31 - 05 - 2018 12:03 PM |
| 5 حقائق صادمة حول صحة الرجل | روشا الفرفوشه | منتدى الطب | 1 | 06 - 02 - 2013 01:45 PM |
العرض المتطور