منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 07 - 06 - 2018, 03:28 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

نصائح مهمة للأمهات شديدة الحساسية

نصائح مهمة للأمهات شديدة الحساسية

تصاب العديد من الأمهات بحالة من الحساسية الشديدة، وفقدان الأعصاب بعد الولادة، ووفقًا لموقع «psychcentral»، فإن الحساسية الشديدة بالنسبة للأمهات، قد تؤثر بشكل سلبي، على صحتهن النفسية والجسدية.

وقد تشعر الأم، منذ الولادة، بالعصبية الزائدة، وبالحساسية من بعض الأمور التى تبدو تافهة أحيانًا للآخرين.

ومن الأمور التي تطرأ علي الأم، هو شعورها بأن شخصيتها تغيرت بشكل كامل، عما في السابق، الأمر الذي يؤدي إلى اهتزاز الثقة بالنفس لديها.

وأكد الأطباء، أنه مع مرور الوقت، تفضل الأم العزلة، وعدم الاختلاط بالآخرين، الأمر الذي ينذر باكتئاب شديد، بالإضافة إلى عدم الشعور بالحماسة تجاه موضوع ما.

وأجمع الأطباء، أن الحرمان من النوم، بسبب الأطفال، من الأمور التي تسبب الكثير من المشاكل بالنسبة للأمهات، سواء من الإرهاق العاطفي أو الجسدي.

وقدم الأطباء، عددا من النصائح التي تساعد الأمهات، في مراعاة الصحة النفسية، ومنها تلبية رغباتك، وإسعاد نفسك، بالأشياء والعادات المفضلة إليك.

وأضاف الأطباء، أن تحديد الأولويات، وممارسة الأنشطة الرياضية من الأمور التي تحافظ علي صحة الأم، مثل ممارسة اليوجا، والمشي.

ومن الأمور التي أشار إليها الأطباء، أن النشاط البدني يؤدي إلى صفاء الحالة الذهنية والنفسية لديه، بحيث يكون قادرًا على التعرّف إلى أسباب التوتر لديه، وأكثر مرونة في التعامل معها.

ويعتبر النوم من العادات التي تساعد الشخص شديد الحساسية، على الحصول على الراحة الجسدية والنفسية، بالإضافة الى ممارسة بعض التمارين الرياضية.
رد مع اقتباس
قديم 07 - 06 - 2018, 06:49 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح مهمة للأمهات شديدة الحساسية

موضع رائع ، شكراً للإفادة
ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
قديم 08 - 06 - 2018, 11:57 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح مهمة للأمهات شديدة الحساسية


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
نصائح للأمهات الجدد عن الرضاعة الطبيعية
نصيحة مهمة للأمهات بشأن فطام الرُضّع
شخصية انطوائية، شديدة الحساسية والدفاعية والقلق
للأمهات.. 7 أعراض تخبرك أن طفلك يعاني من الحساسية
نصائح مهمة للأمهات لتجنب وقوع الحوادث المنزلية للأطفال


الساعة الآن 08:15 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024