منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 07 - 06 - 2018, 03:04 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,271,330

5 أطعمة تعرضك للكوابيس توقف عن تناولها من الان

5 أطعمة تعرضك للكوابيس توقف عن تناولها من الان



تجنب التعرض للكوابيس بالابتعاد عن هذه الأطعمة توجد العديد من الأطعمة التي تجب الابتعاد عن تناولها حيث تسبب الإصابة بالكوابيس وقد رصدها موقع" بولد سكاى بولد"، الهندي فاحذر تناولها من الأن:
أولا:- الدهون والسكريات حيث تقوم بتحفيز وتنشيط الدماغ قبل النوم مثل الايس كريم ثانيا :- الأطعمة المتبلة والتوابل أيضا فتؤدى الى ارتفاع درجة الحرارة للجسم ومن هنا ستؤثر بالسلاب على نشاط المخ اثناء النوم ثالثا:- الاكثار من تناول المنبهات وهى القهوة والشاي والشوكولاتة حيث تزيد من نشاط المخ وتؤدى الى الصعوبة في النوم ثم الترض باستمرار للكوابيس. رابعا :- الافراط في تناول اللحوم مما يؤدى إلى ارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم والاصابة بالتلبك المعوي وإضرابات النوم باستمرار. وأخيرا:- الاعتماد بكثرة على النشويات في الوجبات حيث تتحول إلى جلوكوز في جسم الإنسان مما يقوم بدوره في احداث تأثيرات السكريات في الجسم والتعرض للكوابيس والقلق اثناء النوم
رد مع اقتباس
قديم 07 - 06 - 2018, 06:30 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 5 أطعمة تعرضك للكوابيس توقف عن تناولها من الان

موضع رائع ، شكراً للإفادة
ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
3 أطعمة خارقة يجب تناولها بعد سن الـ 40
أطعمة ومشروبات تعرضك للسمنة
أطعمة احذر تناولها معا
أطعمة ممنوعة لمرضى البهاق توقف عن تناولها فورا
4 أطعمة يجب أن تتوقف عن تناولها


الساعة الآن 07:50 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024