منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 05 - 2018, 01:31 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,258

نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة

نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة


صاحب شهر رمضان الكريم موجة ملحوظة من ارتفاع درجات الحرارة، مما يؤثر على الصائم بالأحساس بالعطش و الإرهاق والضعف، لذا قدم الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل، ـبعض النصائح الضرورية التى تقلل من حدة الشعور بالتعب :

-ارتداء الملابس التي تقي من أشعة الشمس مثل القبعات والأوشحة.
-أستعمال الكريمات الوقاية من الشمس .
- يأخذ المصاب بضربة الشمس حمامًا بالماء البارد مع الحرص على عدم أستخدام الماء الساخن ،لأنه قد يزيد من خطورة الأمر .
- تسليط الماء على منطقة خلف الرأس لفترة بسيطة.
- يستلقي المصاب بضربة الشمس على السرير ويوضع على رأسه كمادات من الماء البارد .
- الإكثار من شرب السوائل بعد الإفطار لكي يعوض السوائل التي فقدها الجسم مع ارتفاع درجة حرارته.
- عدم تجاهل بعض الأعراض كالشعور بالخمول و الدوار و التعرق الشديد.
-تجنب العمل ضمن الأماكن المفتوحة لفترات طويلة .
– اللجوء إلى الأماكن المغلقة لأخذ قسط من الراحة من حين لآخر.
رد مع اقتباس
قديم 22 - 05 - 2018, 05:35 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,510

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة

ميرسى على النصائح
  رد مع اقتباس
قديم 23 - 05 - 2018, 09:40 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,258

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
نصائح طبية للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة
نصائح ينبغي اتباعها لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة
الأرصاد توجه نصائح لـ المواطنين بسبب ارتفاع درجات الحرارة
5 نصائح للوقاية من ارتفاع درجات الحرارة
ارتفاع فى درجات الحرارة!


الساعة الآن 12:51 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024