| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21 - 04 - 2018, 04:33 PM
|
||||
|
||||
|
ماذا يحدث للجسم عندما نبكى ولماذا نشعر بالراحة بعدها؟  كتبت أميرة شحاتةالجسم يتعامل مع البكاء بالداخل من خلال عملية كيميائية وتفاعلات هرمونية، تظهر فى النهاية على شكل دموع يعقبها راحة نفسية وإحساس أخف بالهم والحزن. قال الدكتور جمال فرويز، استشارى الطب النفسى بالأكاديمية الطبية، إن البكاء عملية تفريغ نفسي لإخراج الكبت، فيحدث من خلال عملية كيميائية داخل المخ، حيث تكسر مادة النور إدرينالين وينتج عنها ثلاث مواد مختلفة وهى السروتونين و 5HT ومادة الدوبامين.  وأضاف فرويز، أنه عندما تزيد هذه الهرمونات يبدأ الشخص بالشعور بالراحة وهو ما يفسر تخفيف الحزن بعد نزول الدموع، فالبكاء يغسل العين والمخ أيضا مما يغير حال الشخص، لأن هذه المواد التى يتم إفرازها بداخلها هرمونات السعادة. وقدم فرويز، عددا من النصائح لتخفيف نوبات الحزن: - اتكلم فالصمت يزيد من المشاعر السلبية ولا يقلل منها.  - اخرج من المنزل للتنفيس عن نفسك. - اسمع موسيقى لأنها تقلل من مستويات التوتر. - تخلص من الطاقة السلبية من خلال الهوايات. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماذا يحدث للجسم عندما تأكل وجبات سريعة كل يوم؟ | بشرى النهيسى | منتدى الطب | 0 | 05 - 11 - 2021 12:07 PM |
| ماذا يحدث للجسم عند تناول السمان؟ | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 28 - 01 - 2021 05:38 PM |
| ماذا يحدث للجسم عند تناول كبد الحوت | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 25 - 12 - 2019 07:06 PM |
| ماذا يحدث للجسم عند تناول كوب من النعناع؟ | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 18 - 05 - 2018 10:51 AM |
| ماذا يحدث للجسم بعد تناول لحم حمير | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 02 - 05 - 2017 10:15 AM |
العرض الشجري