منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 23 - 03 - 2018, 03:49 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,269

خرافة العيش السن الرغيف الواحد فيه 400 سعر حرارى
خرافة العيش السن الرغيف الواحد فيه 400 سعر حرارى
يلجأ الكثير من الأشخاص عند اتباع نظام غذائى بهدف إنقاص الوزن، إلى الاعتماد على نوعيات محددة من الأطعمة اعتقادا منهم أنها الأصح للدايت، ومنها العيش السن.

وأوضحت الدكتورة رضوى نبيل أخصائية التغذية العلاجية، أن العيش السن عبارة عن دقيق كامل ويحتوى أيضا على نخالة الردة وعدد من المعادن و حبوب بروتين نباتي .

وأشارت الطبيبة لـ" اليوم السابع"، أن شهرة استخدام العيش السن فى الدايت خطأ كبيرلأن الرغيف منه 150 جرام يحتوى على 400 سعر حرارى ، بما يعادل تناول وجبة مشبعة تماما، وبالتالى يعد رغيف العيش البلدى أفضل بكثير من العيش السن، لأنه يحتوى على الألياف اللازمة للجسم بجانب كافة العناصر الأخرى.

أما عند مريض السكر فيجب أن يبتعد تماما عن العيش السن أو أى نشويات بيضاء أو نشويات معقدة للتقليل من أى مخاطر محتملة على الصحة.
رد مع اقتباس
قديم 23 - 03 - 2018, 09:00 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,771

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk متواجد حالياً

افتراضي رد: خرافة العيش السن الرغيف الواحد فيه 400 سعر حرارى

ميرسى على الافادة مرمر
  رد مع اقتباس
قديم 24 - 03 - 2018, 10:22 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,269

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: خرافة العيش السن الرغيف الواحد فيه 400 سعر حرارى


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
اضرار العيش السن ومخاطره
رقائق الخبز بديل العيش السن
فوائد وإضرار العيش السن ونصائح للتخسيس
أضرار العيش السن
هام جدااا عن أضرار العيش السن


الساعة الآن 04:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024