الانطباع الاول

[Marina Greiss]

الانطباع الاول نظرة سريعة قد لا تستغرق ثلاث ثوانٍ ربما تجعل الآخرين يقيِّمونك، ويأخذون الانطباع الأول عنك، فخلال هذه اللحظات السريعة ربما يشكل الشخص الذي أمامك انطباعه الأول عنك مستندا على جملة من الأمور مثل: مظهرك ونظرتك وابتسامتك ولغة جسدك وطريقة حديثك، نعم هذا ممكن، ففي كل لقاء جديد مع الآخرين يجري تقييم عنك، حتى دون أن تدري أو تنتبهي إلى ذلك، فكيف تجعلين الانطباع الأول عنك جيدًا وثابتًا في الذاكرة؟

أكدت دراسة لقسم الأبحاث الاجتماعية في كلية العلوم الإنسانية، في جامعة «يونيبان» في مدينة «كامبيناس» البرازيلية أن الانطباع الأول عنك قد يتغير في لقاءات أخرى مع نفس الأشخاص، ولكنه لا ينسى أبدا، ولذلك فإن اللقاء الأول يعتبر على جانب كبير من الأهمية؛ لأنه ربما يضع الأساس لأي علاقات أو احتكاكات مستقبلية، وقد يكون الأساس في اتخاذ قرار عن شخصيتك.

وذلك ينطبق على مستويات الحياة الخاصة والمهنية والاجتماعية، ولذلك من المهم جدا أن تنتبهي إلى هذا الأمر وتأخذيه بعين الاعتبار، فالانطباع الأول عنك ربما يحدد مستقبل علاقاتك مع الآخرين، وليكون جيدا وإيجابيا عنك للآخرين إليك طرق متعددة لإعطائه:

كونى دقيقة في مواعيدكافترضي أن هناك شخصًا حددت معه لقاء للمرة الأولى، فهو لن يهتم كثيرًا بأعذارك عندما تتأخرين، حتى وإن أبدى تفهما لذلك؛ لأن الانطباع الأول قد تشكل قبل وصولك بالاستناد إلى حقيقة تأخرك عن الموعد، وموضوع الدقة في المواعيد يعتبر من العوامل التي تدخل ضمن إطار تشكيل الانطباع الأول عن الآخرين، وعدم الالتزام بالتوقيت الصحيح ينقل انطباعًا أوليًا سلبيًا.

وتابعت الدراسة تقول: «لا يفيد اللجوء للمبررات؛ لأنه عندما تعطين وعدًا للقاء أحد ما ينبغي عليك حساب جميع الاحتمالات لتجنب التأخر عن الموعد، ومن الأفضل دائمًا أن تصلي إلى موعدك قبل دقائق؛ لتكوني مرتاحة الأعصاب، وإيصال انطباع أولي جيد عنك».

2 كوني طبيعية كما أنتأوضحت الدراسة التي أشرف على إعدادها مختصون بالعلوم الإنسانية في الجامعة أنه إذا بدرت منك علامات عدم ارتياح خلال اللقاء الأول، فإن ذلك يجعل الشخص الذي أمامك يظهر عدم ارتياح أيضا، وفي هذه الحالة فإنك تنقلين الانطباع الأوَّلي الخاطئ عنك، فإذا كنت هادئة فإن الشخص الذي أمامك سيشعر بالهدوء، ويأخذ انطباعًا أوليًا جيدًا عنك، أما إذا كنت متوترة فإن ذلك ينقل انطباعا بأنك لا تتمتعين ... بشخصية متماسكة، أو أن هناك شيئا ما في الخفاء جعلك تتوترين.
3لا تخلطي المشاكلكثيرات يحملن معهن مشاكلهن الخاصة أينما اتجهن، لكن ذلك يجب ألا يحدث في اللقاء الأول مع الآخر؛ لأنه لا يعلم شيئا عن مشاكلك ولا يهمه معرفة مشاكلك الخاصة، فجميع الناس لديهم مشاكلهم الخاصة سواء كانت مشاكل زوجية أو عائلية أو وظيفية، ومن الأفضل، حسب الدراسة، ترك هذه المشاكل في البيت عند الذهاب للقاء الأول مع الآخرين، واعلمي أن حمل مشاكلك الخاصة معك سيحرمك من تلك الابتسامة الطبيعية والعفوية الجميلة، ذلك أن الغالبية العظمى من الناس في أيامنا هذه يستطيعون التمييز بين الابتسامة العفوية والابتسامة المصطنعة، وغياب الابتسامة الجميلة العفوية عن المرأة ينقل انطباعًا ليس بالجيد عنها.
4 قدِّمي نفسك بشكل لائقهناك أناس يقولون: إن المظهر ليست له أهمية كبيرة؛ لأن الأهم من ذلك هي الشخصية، ولكن ثبت أن العالم الحالي الذي نعيش فيه يعطي أهمية كبيرة للمظهر الخارجي للمرأة، والشخص الذي ستقابلينه للمرة الأولى لا يعرفك، ولذلك فإن مظهرك يكون المصدر الأول الذي ينقل انطباعًا جيدًا عنك، ولكن ذلك

لا يعني أن تبالغي في هذا الأمر، المطلوب هنا هو وضع الثياب اللائقة المتناسقة الألوان، وليس المطلوب منك أن تستخدمي ملابس عارضات الأزياء، وهناك مثل يقول: «إن الصورة الجيدة تغني عن ألف كلمة مديح».

وهنا اسألي نفسك عندما ترتدين ثيابًا للقاء أول: «هل ما أرتديه يعطي الصورة المناسبة عني؟ فإن كان جوابك «نعم»، فإن ذلك يعني ارتياحك عن الألبسة التي قمت بارتدائها، فكثير من النساء، لا يكنَّ راضيات عن ثياب يضعنها في خزانتهن وقد لا يستخدمنها؛ لذلك من المهم جدًّا ارتداء الثياب التي تريحك نفسيا.

5احترمي ثقافات الآخرين
وذلك من حيثُ المظهر والألبسة، فما ترتديه المرأة الغربية لا يتماشى كثيرًا مع ما ترتديه المرأةالشرقية على سبيل المثال، ومخالفة ذلك سينقل حتمًا انطباعًا أوليًا سيئًا عنك، وهذه المشكلة يكثر حدوثها عندما تسافرين إلى بلد آخر لمقابلة أناسٍ من ثقافات أخرى، وحتى إن لم تستطيعي التعوّد على ثياب من ثقافات أخرى، فإن الاعتدال في الأمر يعتبر حلًا جيدًا ومفيدًا في نقل انطباع أوَّلي جيد عنك.

6تحدَّثي عن نفسك بصدقإن كان المثل العربي يقول: «حبل الكذب قصير»، فإن هناك أمثلة أخرى عالمية عن الكذب أيضا، ونذكر منها المثل البرازيلي القائل: «للكذب أرجل مقطوعة لا تستطيع السير طويلا»، والمثل الإنجليزي الذي يقول: «ليس للكذبة جناحان للطيران ولذلك فهي تسقط لا محالة».

لذلك عليكِ أن تتحدثي بشكل واقعي وصادق عن نفسك؛ لأن أي مبالغة سيعتبرها الآخر كذبًا، ومما لاشك فيه أن الكذب ينقل أسوأ الانطباعات، وبرأي الدراسة فإنه ليس من العيب أن تظهري عدم معرفتك بأمر من الأمور وتقوليها بصراحة، فهناك أناس كثيرون يتظاهرون بأنهم يعرفون كل شيء، ولكنهم في الواقع لا يعرفون شيئا، وعند اتضاح عدم المعرفة فإن الانطباع الذي سيأخذه عنك الآخر سيكون سيئا للغاية.
لانطباع أفضل
بعد اطلاع سيدتي على هذه الدراسة توجهت بسؤال إلى اختصاصية التجميل ريتا أوليفيرا، من محلات «بوتيكاريو» البرازيلية، والتي اعتبرت الابتسامة الدائمة للمرأة هي وسيلة قوية لنقل انطباع أولي جيد عن نفسها، أما الناحية الثانية بالنسبة لها فهي لمسات من الماكياج الخفيف التي تنقل انطباعًا أوليًا جيدًا عن مظهر المرأة، لكن ريتا حذرت من استخدام الماكياج الثقيل الذي قد يشوه جمال المرأة، وتابعت: «بحكم عملي أجد نساء يعتقدن أنهن كلما أكثرن من الماكياج سيبدُون أكثر جمالا، ولكن ذلك من الأخطاء الكبيرة التي ترتكبها المرأة؛ لأن الماكياج هو مسحة إضافية تزيد من الجمال الطبيعي، ويخفي بعض العيوب الصغيرة.

أما آغنيز جيرالدو، خبيرة العلوم الأكاديمية في مدارس «وايز أب» لتعليم اللغة الإنجليزية فيالبرازيل فتؤكد أيضًا أن الانطباع الأول الذي تعطيه المرأة عن نفسها قد يؤثر على مجمل حياتها المستقبلية، لكنها اعتبرت ثقة المرأة بنفسها من الأمور الهامة جدا في نقل انطباع جيد عنها للآخرين، وتابعت: «الثقة بالنفس تعني عدم الحاجة للكذب والنفاق، وهذا يعكس صورة نقية عن المرأة للآخرين، ... كما أن أسلوب وطريقة حديث المرأة يعتبران من الأساسيات في نقل الانطباع الجيد عنها».
ونصحت آغنيز المرأة بألا تنسى أنها مخلوق ناعم ذات صوت جذاب، ولا يحتملنبرات عالية أو خشنة، وإذا ترافق هذا مع الابتسامة الجميلة فسينقل انطباعًالطيفًا عنها، وعلّقت: «من أخطر الأمور التي تنقل انطباع سيئا عن المرأةهو شعورها بالدونية». ...