|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
04 - 12 - 2017, 04:43 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
أقلى السمك بمعلقة زيت واحدة وبطريقة صحية  الأسماك من الأطعمة عالية القيمة الغذائية، ولكن تناوله مقليا يقلل من قيمته الغذائية. ونستعرض طريقة قلي السمك بملعقة زيت واحدة، لتقليل أضرار القلي في الزيت، والحفاظ على قيمة الأسماك، وفوائدها. 
|
 |
|
العرض المتطور