شاي بلسم الليمون
شاى بلسم الليمون لديه خصائص تعزز الصحة فهو احد افضل انواع شاى الاعشاب ، في دراسة صغيرة اشترك بها 28 شخصا كانوا يشربون إما شاي الشعير أو شاي بلسم الليمون لمدة ستة أسابيع ، المجموعة التى كانت تشرب شاي بلسم الليمون تحسنت لديهم مرونة الشرايين ، وتعتبر صلابة الشرايين عامل خطر لأمراض القلب والسكتة الدماغية والتدهور العقلي .
في نفس الدراسة ، أولئك الذين شربوا شاي بلسم الليمون زادت لديهم مرونة الجلد ، والتي عادة ما تنخفض مع التقدم في السن ، وجدت دراسة صغيرة أخرى في العاملين في مجال الأشعة أن شرب شاي بلسم الليمون مرتين في اليوم لمدة شهر واحد زاد من الانزيمات المضادة للأكسدة الطبيعية في الجسم ، والتي تساعد على حماية الجسم من الأكسدة التى تضر بالخلايا والحمض النووي ، لذلك يعتبر شاى بلسم الليمون من بين انواع شاى الاعشاب الصحية .
