شاى رويبوس
شاى رويبوس هو شاى الاعشاب القادم من جنوب أفريقيا ، وهو مصنوع من أوراق الرويبوس ، وقد استخدمه سكان جنوب أفريقيا تاريخيا لأغراض طبية ، ولكن هناك القليل جدا من الابحاث العلمية حول هذا الموضوع ، وتم إجراء عدد قليل من الدراسات الحيوانية والبشرية ، لكن حتى الآن ، فشلت الدراسات فى إظهار أنه فعال ضد الحساسية وحصى الكلى .
ومع ذلك ، أظهرت دراسة واحدة أن شاي الرويبوس قد يفيد صحة العظام ، واشارت دراسة اخرى أن شاي رويبوس ، جنبا إلى جنب مع الشاي الأخضر والأسود ، قد يحفزوا الخلايا المشاركة في نمو العظام وكثافتها ، ووجدت الدراسة نفسها أن الشاي أيضا يخفض علامات الالتهاب ، وعلاوة على ذلك ، اظهرت الأدلة الأولية أن شاى الاعشاب رويبوس قد يساعد فى منع أمراض القلب .
أيضا ، وجدت دراسة أخرى أن شرب ستة أكواب من شاى الاعشاب رويبوس يوميا لمدة ستة أسابيع تعمل على خفض مستويات الكوليسترول السيئ فى الدم وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد فى الدم ، لذلك فهو من افضل انواع شاى الاعشاب .
