منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 27 - 10 - 2017, 04:43 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,299,004

طريقة لعلاج الالتواء والشد العضلي للرقبة
طريقة لعلاج الالتواء والشد العضلي للرقبة
أحيانا تتعرض الرقبة الى التواء أو شد عضلي يجعلك لا تستطيع التحرك، ووصف اخصائي العلاج الطبيعي والمساج عادل ثروت طريقة للتخلص من الألم وعلاج الالتواء والشد العضلي، وذلك من خلال الكمادات الحارة حول العنق حيث إن الحرارة تعمل على زيادة تدفق الدم، وتقلل من تشنج وتصلب العضلات، وهنا باستخدام قطعة من القماش أو منشفة مبللة بالماء الدافئ، ويمكن استخدام زجاجة بها ماء دافئ.

وحذر من إبقاء هذه المنشفة أو الزجاجة لفترة طويلة، لأن وجود الحرارة لوقت طويل يزيد من الألم.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الكذب والغش وهي تمثل الالتواء وخداع الآخرين
نصائح لعلاج الشد العضلى منها التمارين الرياضية وتجنب الملابس الضيقة
افضل طريقة لعلاج ضغط الدم
طريقة جديدة لعلاج أورام المخ
تمارين رياضية للرقبة لمدمني الكمبيوتر


الساعة الآن 03:29 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025