![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
المكرونة ![]() المكرونة من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك أي امرأة حامل تحتاج إلى الكثير من الطاقة ، والمكرونة هي الكربوهيدرات التي تزود الجسم بالجلوكوز الذى يعتبر الوقود الأساسي للجسم ، وهو الذى يمد الجسم بالطاقة ، والمكرونة تعتبر من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك ، حيث أن كوب واحد من المكرونة المطبوخة يوفر 100 ميكروجرام من حمض الفوليك . |
![]() |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
سمك المكرونة |
المكرونة بالجمبرى |
صلصة المكرونة |
شوربة المكرونة |
المكرونة بالجمبرى |