منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 27 - 09 - 2017, 02:37 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

خسرت 70 كيلو بأكثر الطرق سهولة
خسرت 70 كيلو بأكثر الطرق سهولة



باعتمادها طريقة سهلة جداً.فقد اتبعت نظاماً حياتياً ساعدها على فقدان 70 كيلوغراماً تقريباً.
ولهذه الغاية مارست التمارين الرياضية اليومية بتشجيع ودعم من زوجها.
إلا أن أبرز ما قامت به هو استبعاد 3 أنواع طعام ومشروباً واحداً من لائحة مأكولاتها.
فقد تخلت كايسي عن الجبنة والخبز والمعكرونة والمشروبات الغازية، وهكذا بات بإمكانها ربط حزام الأمان في سيارتها والخروج منها من دون معاناة.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تُحتمل جراحات الأعداء بأكثر سهولة من مداهنة الساخرين المملؤة مكرًا
سأظهر ذلك بأكثر سهولة عندما نقدم شهادة يوحنا القائل
فافعل أصغر الأشياء بأكبر الطرق
انقصى وزنك 9 كيلو في 7 أيام بكل سهولة
خسرت 57 كيلو في وقت قياسي


الساعة الآن 11:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024