منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 25 - 09 - 2017, 01:39 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,271,860

بذور طبيعية تقضي على الكرش
بذور طبيعية تقضي على الكرش
قد يعاني بعض الأشخاص من الوزن الزائد، وفي هذه الحالة لا بد من اتباع نظام غذائي محدود السعرات. وبالفعل قد يستجيب الجسم ويفقد جزءًا من الوزن، ولكن تبقى مشكلة تراكم الدهون في مناطق محددة مثل البطن هي المشكلة الأكبر.
صحيح أن تراكم الدهون في منطقة محددة يحتاج إلى ممارسة الرياضة، ولكن هذا الطريق وحده ربما لا يأتي بالنتيجة السريعة التي تتمناها، لذا يجب اتباع خطوة أخرى مساعدة للريجيم وللرياضة، تدفع الجسم نحو الاستجابة وتفتيت الدهون وتحويلها إلى طاقة.
وتتمثل هذه الخطوة في إدراج 3 بذور طبيعية في النظام اليومي، سواء بإضافتها للأكلات أو تناولها على شكل مشروب حارق للدهون، والبذور الثلاث هي الشمر، والشيا، والكتان.
وتتميز البذور الثلاث باحتوائها على نسبة من الألياف تساعد على الهضم والشعور بالشبع، كما أن هناك دراسات عديدة أثبتت تأثيرها المباشر على عملية الأيض وحرق الدهون، من ثم تعد هذه البذور بمثابة أداة دفع للجسم وتجبره على حرق السعرات الحرارية بدلًا من تخزينها.
وهناك عدة طرق لتناول البذور الثلاث، ولكن أفضلها هي المشروبات غير المحلاة، فيمكن خلط هذه البذور بعد غمسها في الماء مع الليمون أو القرفة أو الزنجبيل، أو أي مكونات أخرى تزيد من فاعليتها لتأتي بنتيجة واضحة في وقت قصير.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تعرف كيف تقضى على الكرش ودهون البطن فى 7 أيام فقط
4 فواكه تقضي علي الوزن الزائد و الكرش
كيف تقضى على الكرش ودهون البطن فى 7 أيام فقط
5 نصائح تقضى على الكرش
نصائح تقضي سريعاً على الكرش


الساعة الآن 06:41 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024