أطعمة تمنح الجسم روائح منعشة

[Mary Naeem]

أطعمة تمنح الجسم روائح منعشة

يؤثر نوع الطعام الذى تتناوله على رائحة الجسم بشكل كبير، لذا قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل،إن كل الأطعمة التى لم يتم هضمها بسرعة، تتحول لرائحة كريهة وتنتقل إلى الجلد .

أوضح النادى أن هناك بعض الأطعمة التى تمنح الجسم رائحة جميلة ومنعشة، وأبرزها :

- يساعد اللبن في تحسين رائحة الفم، خصوصًا بعد تناول الثوم أو البصل.

-الأعشاب العطرية لها دور كبير في تحسين رائحة الجسم والتخلص من السموم التى تسبب الرائحة الكريهة و منها "الشمر والنعناع والزعتر والروزماري والريحان" .

- تساهم القرفة في منح الجسم رائحة جميلة .

- البرتقال منعش للفم والجسم حتى أن لقشرتها فائدة كبيرة في تعطير الجو وتطييب المأكولات.

-شاي الأعشاب وخصوصًا الياسمين يساهم في تعزيز عمل الجهاز الهضمي مما يمنح الجسم رائحة جميلة.

- تناول بذور الهيل السوداء والخضراءلأنها تنعش الفم.

و حذر النادى من تناول اللحوم الحمراء بشكل كثيف ،لأنها تعد المصدر الرئيسى لرائحة الجسم الكريهة،وذلك لأنها من الأطعمة التى يصعب هضمها بشكل سريع.