فوائد شرب المياه علي معدة فارغة .. تعرف عليها
أثبتت الكثير من الدراسات أن هذه العادة البسيطة يوميا وهي شرب المياه علي معدة فارغة لها العديد من الفوائد المذهلة؛ بحسب ما أورده موقع برايت سايت وهي:
1-الإحساس بإنتعاش وصحة أفضل.
2-الحصول علي شعر أفضل و أكثر نعومة.
3-التخلص من عسر الهضم.
4-الحصول علي بشرة أكثر نضارة.
5-فقدان الوزن. 
