رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
لا تهملوا قشر الليمون....تعرف علي فوائده المذهلة الكثير منا لا يعرف الفوائد الصحية والقيمة الغذائية المتواجدة في قشر الليمون ، معظم مستخدميه يتنالون عصيره لما هو معروف من فوائد، ولكن للقشر فوائد كبيرة أيضاً.حيث يعتبر "قشر الليمون" علاجًا فعالآ لكثير من الأمراض ،ويحتوي علي ما يتراوح من 5 إلي 10 أضعاف فيتامين c وعن فوائده الأخرى وفقا لما ذكره موقع “بولدسكاي" وهي: 1-خفض الكوليسترول يحتوي قشر الليمون علي مركبات البوليفينول التي تعمل علي خفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم ،ويساعد في الحفاظ علي صحة القلب والشرايين 2-مقاومة الخلايا السرطانية يعمل علي مكافحة الخلايا السرطانية لاحتوائة علي مادتي الفلافونويد، وسالفيسترول ،لذلك ينصح بتناول قشر الليمون بانتظام 3- تقوي العظام وتحافظ علي صحتها يحتوي علي كميات عديدة من فيتامين c والكالسيوم اللازمة لصحة العظام 4- الوقاية من أمراض القلب يحتوي قشر الليمون على البوتاسيوم الذي يحافظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم،و حماية من أمراض القلب، والأوعية الدموية. 5-المحافظة علي البشرة يعتبر علاجا فعلآ للتخلص من الشوائب والسموم ولاحتوائه على حمض السيتريك إلى جانب فيتامين c ومضادات الأكسدة،كما يعالج البثور وحب الشباب 6- المحافظة على صحة الفم اذا كنت تعاني من نزيف ومشاكل الفم والأسنان ،فأكثر من تناول قشر الليمون 7- إنقاص الوزن يحتوي على البكتين، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان والتي تساعد في إنقاص الوزن |
17 - 05 - 2017, 03:39 PM | رقم المشاركة : ( 2 ) | |||
..::| مشرفة |::..
|
رد: لا تهملوا قشر الليمون....تعرف علي فوائده المذهلة
ميرسى على المعلومة مرمر |
|||
التعديل الأخير تم بواسطة walaa farouk ; 18 - 05 - 2017 الساعة 10:12 AM سبب آخر: تعديل اسم |
||||
18 - 05 - 2017, 10:12 AM | رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
..::| الإدارة العامة |::..
|
رد: لا تهملوا قشر الليمون....تعرف علي فوائده المذهلة
ميرسي على المعلومات الجميلة يا مرمر
ربنا يفرح قلبك |
||||
18 - 05 - 2017, 12:13 PM | رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
† Admin Woman †
|
رد: لا تهملوا قشر الليمون....تعرف علي فوائده المذهلة
شكرا على المرور |
||||
|