| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02 - 05 - 2017, 06:06 PM
|
||||
|
||||
|
نصائح للعنايه بالعين من شاشة الكمبيوتر  العين من الاعضاء الهامه للانسان لنك تبصر بها كل شئ ويجب عدم اهمالها والحفاظ عليها واذا كان عملك يتطلب منك الجلوس كثيرا امام شاشة الكبيوتر فيجب عليك اتباع الاشادات التاليه للحفاظ على عينيك الاكثار من شرب السوائل حتى 8 اكواب يوميا عدم الجلوس فى غرفه مليئه بالغبار والدخان لا تقترب كثيرا من الشاشه يجب ان تكون المسافه مع العين لا تقل عن 60 سم اجلس بوضعيه لا تجهد العين حيث راسك اعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر اعط نفسك استراحه لمدة 10 دقايق كل ساعه وانظر الى اى شئ اخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر يساعد التغميض عدة مرات فى الساعه عضلات الجفون على الاسترخاء تأكد من ان الانارة بالغرفه كافيه عدم التحديق لفتره طويلة دون تغميض الذى يجب ان يكون مره كل خمس ثوانى تأكد من نظافة الشاشة دائما 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| احذري الجلوس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 18 - 08 - 2018 02:01 PM |
| ازالة بقايا الشمع من شاشة التلفاز وشاشة الكمبيوتر | Mary Naeem | البيت بيتى ، ابداعات المراة | 0 | 25 - 07 - 2017 01:38 PM |
| الحلقه 41: تصوير شاشة الكمبيوتر بدون برامج 2015 | MenA M.G | مقاطع فيديو متنوعة | 2 | 22 - 10 - 2016 12:31 PM |
| طرق تصوير شاشة الكمبيوتر فى ونيدوز 7 بدون برامج | MenA M.G | مقاطع فيديو متنوعة | 1 | 16 - 10 - 2016 09:56 PM |
| الطريقة الصحيحة لتنظيف شاشة الكمبيوتر الطريقة الصحيحة لتنظيف شاشة الكمبيوتر | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 19 - 06 - 2014 02:47 PM |
العرض الشجري