|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
29 - 04 - 2017, 02:57 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
المصدر الافضل للكالسيوم  الكالسيوم مهم جداا لبناء عظام الاطفال كما انه يساعد الكبار فى الحماية من الاصابه بنقص الكثافه الذى يؤدى للاصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر واهم مصدر وافضلهم للحصول على الكالسيوم هو الحليب فيجب ان تحرصى على ان تبدأى يومك بتناول صحن من الحبوبمع الحليب كما يجب استخدام الحليب بدل الماء فى تحضير المشروبات الساخنه ضاعف كميات الكالسيوم المستخدمه يوميا بتناول مشتقات الحليب 
|
 |
|
العرض العادي
