انا مش حاسس باي انجاز في حياتي
يعني ايه انجاز ؟
اللي هو لما بيحصل ايه بتحس بانجاز
ايه القواعد اللي انت حاططها لنفسك ولما بتتحقق بتحس بانجاز
مثلا : لما بذاكر واشتغل والعب رياضه واعمل اكل صحي بحس بانجاز
لما الشقه تفضل نضيفه علي طول بحس بانجاز
لما ولادي يبقوا دايما مؤدبين ومنتظمين ومتفوقين بحس بانجاز
.
.
.
طيب لما مثلا تعمل نص الحاجات دي مبتحسش بانجاز ؟
طب لو عملت ربعها بتلغي كل اللي عملته كانك معملتش اي حاجه ؟
طب ده بيساعدك ويشجعك انك تنجز اكتر ولا بيجيبلك احباط ؟
ساعات الانسان بيحط توقعات كبيره اوي من نفسه وبيحطلها قواعد وساعات القواعد دي بتكون فعليا مش واقعيه او فوق طاقته او في ايد حد تاني غيره والنتيجه بيلغي اي حاجه بيعملها لانها اقل من قواعده اللي هو حاططها لنفسه و بيحصل احباط غالبا بيوقفه في مكانه وميعملش اي حاجه او يعمل الضروري بس
طب والحل
انجز بالعكس يعني عاوز تعمل 5 حاجات في اليوم قرر تبدا ب2
ولو خلصوا كمل الباقي
خلصت 3 يبقي هتفرح وتحس بالانجاز
مخلصوش يبقي انجزت 2
اللي مبيشوفش انجازاته بيبص علي اللي ناقص مش اللي اتعمل
وكذلك السعاده والراحه والرضا بنحطلها قواعد ومعايير علشان نوصلها
والصح نشوف الصوره كامله ونحط لنفسنا قواعد عادله
