للرجال فقط.. كوب من هذا العصير للوقاية من سرطان البروستاتا ومحاربة العقم

[Mary Naeem]

للرجال فقط.. كوب من هذا العصير للوقاية من سرطان البروستاتا ومحاربة العقم

فوائد عديدة لتناول عصير الأفوكادو فهو غنى بفيتامين ب وفيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين د، بالإضافة إلى غناه بحمض الفوليك الذي يحمى من خطر الاصابة بأمراض القلب.

ويساعد فى تنظيم الدورة الدموية وتحسين عملية الهضم والتخلص بسهولة من الفضلات، لغناه بالألياف الغذائية بجانب غناه بمضادات الاكسدة مثل البوليفينول والفلافونويدات التي تخفف من امراض الشيخوخة المبكرة وتكافح السرطان.

كما أنه غنى بالدهون الأحادية غير المشبعة حيث يساعد الأعصاب على التخلص من التوتر وتنظيم مستويات السكر بالدم، وغنى بفيتامين ب6 وحمض الفوليك والاملاح الضرورية مثل البوتاسيوم والماغنسيوم، لعلاقة زوجية سليمة وزيادة الحيوانات المنوية والوقاية من سرطان البروستاتا .

ويعد عصير الأفوكادو العصير المفضل للمرأة الحامل لمنع الغثيان وتقوية جهاز المناعة.