| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
25 - 03 - 2017, 10:39 AM
|
||||
|
||||
|
تناول جزرة مسلوقة يوميًا ولاحظ ما سيحدث لجسمك  من المعروف عن الجزر ارتفاع قيمته الغذائية ، وبالتالي حصول الجسم على العديد من الفوائد الصحية الهامة ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، إن الجزر المسلوق يحتوي على عناصر غذائية تختلف عن تلك التي نحصل عليها عندما نتناوله نيئًا بصفة يومية ، ومن هذه الفوائد - أن تناول جزرة مسلوقة يوميًا تقوي النظر وذلك بفضل احتوائه على البيتا كاروتين - أن الجزرة المسلوق تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعطي احساسًا بالشبع لفترة طويلة ، مما يساعد على فقد الوزن - يحمي تناول الجزر المسلوق العين من الإصابة بمرض العشى الليلي وعدم وضوح الرؤية - تناول جزرة مسلوقة يوميًا يحمي من خطر الإصابة بأمراض السرطان ، لاحتوائها على مضادات الأكسدة 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تناول 3 أكواب من شاي الميرميّة يوميًا ولاحظ ما سيحدث لجسمك | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 19 - 06 - 2017 05:20 PM |
| تناول كوبا من الفيشار يوميًا ولاحظ ما سيحدث لجسمك | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 08 - 05 - 2017 01:39 PM |
| تناول طبق كوسة يوميًا ولاحظ ما سيحدث لجسمك | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 2 | 20 - 04 - 2017 12:52 PM |
| تناول كوب من عصير الجزر ولاحظ ما سيحدث لجسمك | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 5 | 25 - 01 - 2017 01:05 PM |
| تناول الليمون الأخضر ولاحظ ما سيحدث لجسمك | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 4 | 02 - 12 - 2016 11:47 AM |
العرض الشجري