منتدى الفرح المسيحىمنتدى الفرح المسيحى
  منتدى الفرح المسيحى
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث

اسبوع الالام
 أسبوع الآلام 

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد آمين

ثوك تى تى جوم نيم بى أوؤو نيم بى إزمو نيم بى آما هى شا إينيه آمين


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 21 - 02 - 2017, 01:30 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,314,826

اكتشفي.. أفضل أنظمة الرجيم السريعة 10 كيلو في أسبوع
اكتشفي.. أفضل أنظمة الرجيم السريعة 10 كيلو في أسبوع


كشف الدكتور محمد بكرى، أخصائى التغذية، عن أفضل أنواع أنظمة الرجيم السريعة والفعالة والمجربة التى تمكن من إنقاص الوزن 10 كيلو خلال أسبوع.

الافطار:-
2 خيارة + جزرة + "خساية"
بعد ساعة ثمرة فاكهة

الغداء :-
طبق سلطة خضراء قليل الطماطم كثير الخضروات مع ربع رغيف بلدى + كوب قهوة
بعد ساعة كوب زبادى بمعلقة شوفان

العشاء:-
2 ثمرة تفاح
قبل النوم زبادى بليمون
يراعى فى هذا النظام الإلتزام بعدم تناول اى بروتين حيوانى
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 21 - 02 - 2017, 04:57 PM
الصورة الرمزية Rena Jesus
Rena Jesus Rena Jesus غير متواجد حالياً
..::| الاشراف العام |::..
 
تاريخ التسجيل: Sep 2013
الدولة: مصر
المشاركات: 76,342

ميرسى ربنا يبارك تعب محبتك
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 22 - 02 - 2017, 11:57 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,314,826


شكرا على المرور

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 19 - 04 - 2017, 05:32 PM
الصورة الرمزية MenA M.G
MenA M.G MenA M.G غير متواجد حالياً
..::| VIP |::..
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
الدولة: مصر
المشاركات: 109,860

دائماً مُشاركاتَكْ رائْعة
موضوعك مُمَيز
ربنا يبارك خدمتك
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرجيم العسكري يفقدك 4.5 كيلو جرام خلال أسبوع Mary Naeem الجمال والمكياج 0 05 - 09 - 2018 01:30 PM
لتخسيس 7 كيلو في أسبوع عليكى بهذا الرجيم Mary Naeem الجمال والمكياج 2 14 - 06 - 2018 04:19 PM
اكتشفي أفضل الألوان المستخدمة في غرف النوم لعلاقة زوجية أفضل ‏ Mary Naeem الديكور والفنون 6 26 - 09 - 2016 03:06 PM
الرجيم الكيميائى لخسارة 10 كيلو جرامات فى أسبوع Mary Naeem الجمال والمكياج 4 31 - 08 - 2016 12:04 PM
منظمة كيمو القبطية في النمسا : لا نثق في الإخوان Mary Naeem قسم الأخبار العالمية والمحلية 2 30 - 06 - 2012 09:36 AM


الساعة الآن 03:03 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025