| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
23 - 12 - 2016, 04:22 PM
|
||||
|
||||
|
فقدت 20 كيلو ومن وزن 80 كيلو اصبحت 60 كيلو و كل هذا بدون رجيم  مما لا شك فيه أن منطقة البطن هي أكثر مناطق الجسم من حيث تخزين الدهون، لذا يعاني الكثيرين خاصة من السيدات من وجود كميات من الدهون الغير مرغوب بها في هذه المنطقة علي وجه التحديد والتي تؤثر بالسلب علي مظهر الجسم ككل وعلي القدرة علي الحركة. وتعود أهم أسباب تراكم الدهون في البطن إلي قلة الحركة في المقام الأول ومن ثم تأتي العوامل الأخري المؤدية لظهور الكرش كسوء التغذية والعوامل الوراثية وغيرها. وعادة ما يشتكي متبعي أنظمة وبرامج الرجيم من انخفاض وزنهم دون ظهور تأثير واضح وكبير علي حرق الدهون من منطقة الكرش، وهذا أمر بديهي لأن اتباع نظام غذائي ليس كافي لحرق دهون الجسم. ولن تظهر النتيجة المرجوة بدون زيادة الحركة وممارسة تمارين لشد البطن. 
|
|
#2
23 - 12 - 2016, 08:20 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى ربنا يبارك تعب محبتك وخدمتك
|
|
#3
24 - 12 - 2016, 04:12 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
#4
19 - 04 - 2017, 05:26 PM
|
||||
|
||||
|
دائماً مُشاركاتَكْ رائْعة
موضوعك مُمَيز ربنا يبارك خدمتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فقدت 20 كيلو في شهرين و من وزن 80 اصبحت في 60 | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 3 | 19 - 04 - 2017 05:18 PM |
| من 90 كيلو الى 83 كيلو في 10 ايام فقط فقدت 7 كيلو طريقتي سهلة و دون رياضة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 4 | 16 - 10 - 2016 10:33 AM |
| مشروب يفقدك 14 كيلو في الشهر و بدون أي رجيم | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 17 - 08 - 2016 05:13 PM |
| رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع و ١١ كيلو في الشهر | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 25 - 05 - 2016 03:56 PM |
| اسرع خلطة سحرية فقدت معها 20 كيلو في شهرين بدون رجيم وتخلصت من الكرش و الارداف | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 16 - 05 - 2016 05:49 PM |
العرض المتطور