منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06 - 12 - 2016, 04:06 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

مجموعة من اشهي الاكلات الصيامي ..اكلات صحية خفيفة سريعة التحضير
مجموعة من اشهي الاكلات الصيامي ..اكلات صحية خفيفة سريعة التحضير
ارز صيامي بالخضار
المكونات
اثنين كوب ارز عادي مستوي
ثمرة كوسة مقطعه قطع صغيرة
نصف كوب بسله
ملعقتين زيت
ملعقتين بصل اخضر مقطع
ثمرة جزر مقطعة قطع صغيرة
الطريقة
فى حلة نضع زيت ومعلقة بصل مبشورة والجزر والكوسة والبسلة ونقلبهم كويس تقليبتين تلاتة ثم نضع الارز عليهم ونقلب كله مع بعض ونتركه حوالى 5 دقايق ونغرفه
شاورما صيامي
المكونات
بصلة متوسطة
مشروم مقطع
فلفل الوان مقطع
ثمرة طماطم متوسطة
زتون مخلي
ملح وفلفل اسود وخل
الطريقة
نضع القليل من الزيت في اناء ونشوح فيه البصل حتي يصفر اللون ثم نقوم باضافة المشروم وتقلب لمدة ثلاث دقائق ثم نقوم باضافة الفلفل الالوان والزتون والطماطم مع وضع الملح والفلفل الاسود وملعقة كبيرة خل وتقلب الخلطة لمدة خمس دقائق
كفتة صيامي
المكونات
بطاطس مسلوقة مقشرة
دقيق
بقسماط
ملح
مكونات الحشو
زيت زتون-بصل
زبيب وفول سوداني
بقدونس مفروم
شبت مفروم
ممكن اضافة خضار مشكل
الطريقة
تهرس البطاطس جيدا ويتم وضع القليل من الملح والدقيق ويتم خلطهم جيدا وتحمص المكسرات بقليل من زيت الزتون ويضاف البصل والبقدونس والشبت ويتم تقليبهم ويتم حشو البطاطس بالمكسرات والذبيب وتشكل علي شكل اقراص دائرية مفلطحة وتلف في البقسماط وتقلي بالزيت وتقدم مع مكرونة او ارز علي حسب الرغبة وبالف هنا
رد مع اقتباس
قديم 06 - 12 - 2016, 05:01 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
magy Female
..::| العضوية الذهبية |::..

الصورة الرمزية magy

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122887
تـاريخ التسجيـل : Jan 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 6,797

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

magy غير متواجد حالياً

افتراضي رد: مجموعة من اشهي الاكلات الصيامي ..اكلات صحية خفيفة سريعة التحضير

الله علي الآكلات الصيامي الجميلة

ميرسي يا مرمر حبيبتي
  رد مع اقتباس
قديم 06 - 12 - 2016, 05:18 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Rena Jesus Female
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية Rena Jesus

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1424
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 73,557

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Rena Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: مجموعة من اشهي الاكلات الصيامي ..اكلات صحية خفيفة سريعة التحضير

ميرسى ربنا يبارك تعب محبتك
  رد مع اقتباس
قديم 07 - 12 - 2016, 09:37 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: مجموعة من اشهي الاكلات الصيامي ..اكلات صحية خفيفة سريعة التحضير


شكرا على المرور

  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
اكلة سريعة وسهلة كيفية عمل فاهيتا الدجاج بطريقة سهلة وسريعة, اكلات سريعة التحضير وخفيفة
أفكار صحية لوجبات سريعة التحضير تساعد على خسارة الوزن
مجموعة كبيرة من الاكلات الصيامى
ملف كامل عن اشهى الاكلات الغربيه و الاكلات الصينيه
ملف كامل عن اشهى الاكلات الغربيه و الاكلات الصينيه


الساعة الآن 04:35 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024