هذه الفتاة خسرت 23 كيلوغراماً خلال شهر واحد فقط بفضل خدعة واحدة !
أندر شخص رياضى يحب الوزن المثالى ويحب أن يهتم كثيرا بالجسد ورشاقته وكثيرا ما كان ينصح أخته الثمينة أن تصل لوزن مثالى الا انها كانت ترفض وتقول له أنها تحب الاكل كثيرا ولا تحب الكثير من الرياضة . فاخترع أندرو حمية وسمها (حمية البطن المسطح) حيث من يتبعها يحصل على بطنا مسطحة .
فحاول أقناع اخته خوفا عليها حيث انها كانت على مشارف الاربعون عاما والطبيعى حينما تزداد أعمار النساء يبطئ عملية الأيض ويزيد قابلة اكتساب المزيد من الوزن، فمن المهم أكل الطعام ذا النسبة القليلة من الكربوهيدرات، لأن الكربوهيدرات تزيد سرعة نبض القلب مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب. فتكلم معها وحاول اقناعها بالحمية الجديدة الغير متعبة تماما وكانت الحمية هى عبارة عن انها تأكل الكثير من الفواكه والخضروات وتستخدم البهارات والاعشاب حيث ثبت ان البهارت تنسف الدهون وكذلك البهارات والاعشاب تنقى الجسم من السموم وقللت من الدهون والنشويات وتقوم بعمل الرياضة لمدة ثلاث دقائق فقط فى اليوم وخلال شهر فقدت وزنها حيث خست 23 كيلو خلال شهرا.
06 - 10 - 2016, 02:09 PM
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
العرض الشجري