منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 30 - 08 - 2016, 03:33 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

10 علامات خطيرة يسببها نقص فيتامين B12

10 علامات خطيرة يسببها نقص فيتامين b12


من نعمة الله على الإنسان، أن منح لجسم الإنسان القدرة على إعطاء مؤشرات خاصة يعبر من خلالها عن نقص في أحد الفيتامينات أو المعادن التي يتلقاها عن طريق التغذية، ويعد فيتامين B12 من أكثر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويجب الحصول على ما يكفي منه بشكل يومي، كما أن عدم تناوله يعتبر خطأ فادحا؛ يؤدى إلى مضاعفات وأضرار صحية خطيرة على جسم الإنسان.

وفى هذا السياق أشار الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية العلاجية، إلى أن هناك بعض العلامات والأعراض التي تكشف عن نقص فيتامين ب 12 في الجسم، عند الشعور ببعض من هذه الأعراض ينبغي الرجوع إلى الطبيب المختص وقياس نسبة الفيتامين.. ومنها

الشعور بالضعف العام، ضعف الذاكرة.
اضطرابات النوم.
ضعف التركيز والارتباك الذهني.
ضعف في الرؤية.
إسهال وإمساك متقطع.
الاكتئاب والاضطرابات المزاجية بشكل عام.
ضعف العضلات.
فقدان الشهية.
فقدان طاقة الجسم.
ظهور التهابات على اللسان.
رد مع اقتباس
قديم 30 - 08 - 2016, 07:41 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 366,899

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 علامات خطيرة يسببها نقص فيتامين b12

ميرسي على مشاركتك الجميلة مارى
  رد مع اقتباس
قديم 30 - 08 - 2016, 08:57 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 علامات خطيرة يسببها نقص فيتامين b12

موضوع مميز .. مشاركة رائعة
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
قديم 31 - 08 - 2016, 07:46 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
Rena Jesus Female
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية Rena Jesus

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1424
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 73,538

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Rena Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 علامات خطيرة يسببها نقص فيتامين b12

ميرسى ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
قديم 31 - 08 - 2016, 10:57 AM   رقم المشاركة : ( 5 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 علامات خطيرة يسببها نقص فيتامين b12

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تغيرات خطيرة يسببها نقص فيتامين ب 12
7 أمراض خطيرة يسببها الطقس البارد
أمراض خطيرة يسببها تناول الكحول
6 أعراض خطيرة يسببها نقص فيتامين b12
5 مضاعفات خطيرة يسببها لك مرض السكري


الساعة الآن 11:55 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024