25 فائدة لـ«التوت الأسود»
ترغب أغلب الفتيات في الحصول علي مظهر حسن وجذاب وبشرة نضرة من خلال العناية بالبشرة والشعر والصحة،لذلك أكدت خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية، علي أهمية تناول فاكهة التوت للفوائد العديدة للجلد والصحة .
و من أهم فوائد التوت الاسود:
1- يمنع الإصابة بالقرحة.
2- يحمي جسم الإنسان من تكون الحصى.
3- يحمي من التعرض إلى ارتفاع الكوليسترول .
4- يحافظ على معدل نبض دقات القلب.
5- يحمي من احتمال ظهور التجاعيد والهرم .
6-التوت من ضمور الأعصاب .
7-ينشط الدورة الدموية لدى الإنسان .
8-يحمي من الإصابة بالربو .
9-غني بفيتامينات "أ،ب،ج" .
10- مهم لأمراض الكبد .
11- مفيد في حالات السكر.
12- مفيد في حالات فقر الدم .
13- مفيد في حالات حرقان المعدة.
14- مفيد في حالات الكحة.
15- غني بالفسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس.
16-كوب يومي من عصير التوت يساعد في علاج التهاب الحويصلات ولعلاج السعال الديكي .
17-يستخدم التوت كمدر للبول.
18-يستخدم كمضاد للالتهاب.
19-يستعمل لعلاج الروماتيزم.
20- يستعمل كعلاج طبيعي لفقر الدم.
21-يستعمل لأمراض البلهارسيا.
22-يعتبر فاتح للشهية.
23- له دور في تقليل حالات الشعور بالعطش.
24- له دور في إزالة حموضة المعدة.
25-يستعمل في حالات ضيق المسالك التنفسية 
