تعرفي على أسباب ظهور كلف الحمل وطرق علاجه
الإنجاب هو حلم النساء فالمرأة هي أم بالفطرة وترغب في إنجاب الأطفال لكن هذا الأمر ليس بهذه السهولة فالحمل له مشكلات صحية عديدة و الإنجاب أكثر صعوبة.
وبسبب الحمل فإن هناك بعض التغييرات الفسيولوجية التي تحدث في جسم المرأة الحامل ومن هذه التغييرات ظهور كلف الحمل في جسمها.
والكلف يظهر في أغلب الأحوال عند حلول الشهر الرابع من الحمل و هو يحدث نتيجة تجمع الصبغة الجلدية في بعض مناطق الجسم و هذا يؤدي بدوره إلى ظهور بقع داكنة اللون في الأماكن الظاهرة غالباً و هذا هو أكثر الأمور إزعاجاً لأن المرأة لن تستطيع إخفاءه بسهولة.
و من المناطق التي يظهر فيها الكلف في الجسم الوجه و العنق و الصدر و حول العينين.
و أكثر النساء اللاتي يتعرضن لظهور الكلف في أجسامهن هن النساء صاحبات البشرة الداكنة و يقل ظهوره لدى النساء صاحبات البشرات الفاتحة لكنه يظهر فيها أيضاً و هذه البقع تظهر فقط في فترة الحمل و تختفي بعد حدوث الولادة بعدة شهور.
و لكن كما ذكرنا فإن ظهور هذه البقع الداكنة يتسبب في التأثير بشكل سلبي على جمال المرأة و مظهرها و هذا يؤدي إلى إصابتها بحالة نفسية سيئة نتيجة نظرتها لنفسها و نظرة الآخرين إليها.
و لعلاج الكلف ينصح بإتباع تلك النصائح السحرية:
- أحرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك ويمكن أن تجديها في الخضروات الورقية و الحبوب الكاملة و البرتقال و الخبز الأسمر كما أن المكملات الغذائية الدوائية التي يتم وصفها للنساء الحوامل تحتوي أيضاً على حمض الفوليك لكن الحصول عليها من المصادر الطبيعية أفضل.
- أبتعدي عن التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر لأوقات طويلة قدر ما تستطيعين لأن هذا يؤدي إلى زيادة ظهور البقع و جعلها داكنة أكثر.
- قبل التعرض لأشعة الشمس قومي باستخدام المرطبات التي تقيكِ من أشعة الشمس فهذا يجعل حماية البشرة منها أكثر.
- قومي بارتداء الملابس التي تغطي جسدكِ و بشرتكِ جيداً و لو كنت تغطين رأسكِ قومي بارتداء وشاح يخفي أجزاء من وجهكِ قدر المستطاع.
- أرتدي نظارة شمسية حتى تخفي المنطقة التي تقع حول عينيكِ فلا تعرضيها لأشعة الشمس بشكل مباشر.
- أحرصي على شرب المياه بكثرة فالمياه تقوم بترطيب بشرتكِ بما لا يقل عن ثمانية أكواب كل يوم.
- قومي بالاستحمام و استخدام صابون يحتوي على مرطبات للبشرة.
- قومي بممارسة التمرينات الرياضية المناسبة للنساء الحوامل مثل المشي لأنه يزيد من نشاط دورتكِ الدموية مما يحافظ على جلدكِ و بشرتكِ
