اضيفي تلك المكونات للماء الساخن صباحا لفقد الوزن

[Mary Naeem]

اضيفي تلك المكونات للماء الساخن صباحا لفقد الوزن

أوصى خبراء التغذية بضرورة شرب الماء الساخن لفقد الوزن وللحصول على الوزن المثالي ، إلا أن خبراء التغذية رأوْا مؤخراً بضرورة اضافة بعض الأعشاب الطبيعية لتكون أكثر افادة في مسألة خسارة الوزن ، يقول الدكتور سالم عبيد إستشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، بالفعل هناك أعشاب طبيعية تعمل على حرق الدهون وتشعر بالشبع الأمر الذي يجعل كوب الماء الساخن الذي يشرب كل صباح أكثر فائدة

- الكمون:

يسرع من عملية الهضم ، ويعطي احساساً بالشبع

- الزنجبيل:

حارق جيد لدهون للجسم عامة وللكرش خاصة

- الليمون:

يحتوي الليمون على ڤيتامين سي ، الذي يساعد على الإسراع من عمليات الأيض وحرق الدهون

- خل التفاح:

يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم ، بفضل المادة اللاذعة التي يحتوي عليها