عادات تمارسينها يوميا تضر أسنانك

[Mary Naeem]

عادات تمارسينها يوميا تضر أسنانك

قال الدكتور وحيد الجمال، استشاري الأسنان وأمراض اللثة، إن هناك عادات سيئة تمارسها النساء تكون ضارة جدا بالأسنان، ناصحا النساء بضرورة التعامل برفق مع أسنانهن، لأنها العضو الذي إذا فقد لا يعوض، وتعويضه يعرضهن للآلام والمشكلات، لذا وجب على المرأة أن تهجر بعض السلوكيات التي تؤدي إلى كسرها أو إتلافها.

- مضغ الأشياء الصلبة:
يؤدي مضغ الأشياء الصلبة أو الأشياء الباردة كمكعبات الثلج إلى حدوث تشققات وشروخ في الأسنان.
- حبات السكاكر:
لاحتوائها على نسبة سكر عالية تؤدي إلى تآكل المينا وتهيئ مناخا مناسبا لتكاثر سوس فوق الأسنان.
- فتح العلب بها:
استخدام الأسنان لفتح الزجاجات أو كسر قشر المكسرات يعمل على إضعافها، مما يؤدي الى كسرها وإلحاق التلف باللثة.
- الإفراط في شرب العصائر والمشروبات الغازية والكافيين:
لاحتوائها على كميات عالية من السكر والأحماض التي تأكل مينا الأسنان فتضعفها.
- الإكثار فى التدخين:
يؤدي ذلك إلى تدهور مينا الأسنان التي تمنح الأسنان الصلابة.
- قضم الأظافر والأقلام:
يتشوه السن أو يضعف إلى حد الكسر.