اصبت بمرض نفسي جعلني لا استطيع التعامل مع الآخرين ..فكيف تنصحوني ؟

[Mary Naeem]

اصبت بمرض نفسي جعلني لا استطيع التعامل مع الآخرين ..فكيف تنصحوني ؟

اغلبنا يصاب بأمراض جسدية ولكن هذه المرة المرض مختلف فهو مرض نفسي مما جعلها تفقد الثقة بنفسها اليكم مشكلة هذه الفتاة :"أشعر أن حياتي تغيرت بعد أن أصبت بمرض نفسي، كنت عدوانية، وأحس أن أختي تكرهني الآن ولا تكلمني، ومستواي الدراسي نزل، بعد أن كنت متفوقة، ماذا أفعل؟ كنت محبوبة من الجميع، والآن أشعر بالندم مما فعلته لأختي في فترة مرضي، فقد آذيتها بشكل لا إرادي، أشعر أيضاً أن صديقاتي يبتعدن عني.
ماذا أفعل حتى تعود حياتي سعيدة، بعيداً عن الاكتئاب؟ أخاف من الوقت، وأخاف من المستقبل"انصحوني.

[Haia]

قناة الاتصال

بين الاشخاص وبعضهم توجد قناة او قنوات اتصال .
هذه القنوات تنقل المشاعر والاحاسيس بين الاشخاص وبعضهم .
وهنا نقول ان القنوات تنقل فقط بمعنى انها لا تؤثر فى الاحاسيس باى شكل من الاشكال .
ومن الطبيعى كلما كانت الاحاسيس صادقة , كلما كان لها صدى تأثيرى فى الجانب الأخر , وهو ما نقول عليه ( علاقتنا بالأخرين ) .
ومن الشرح السابق كل ما تحتاجيه هو الوقوف لدقائق معدودة وتضعى تصور لشيئين مهمين :

الأول ما هى الأشياء التى من الممكن تضايق الأخرين .

والثانية : ماهى الأشياء التى يفضلها الأخرين .

وبحسبة بسيطة كلما أبتعدتى عن الغير مرغوب فيه , وأرسلتى أحاسيس مستحبة للأخرين .
ستجدى نفسك محبوبة من الجميع ,

[Mary Naeem]

شكرا يا هيا على تعليقك الجميل