منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 28 - 12 - 2015, 02:10 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,102

احذري الافراط في تناول الاكل قبل الزفاف!
مع قدوم موعد الزفاف، تعاني بعض الفتيات من التوتر والقلق، بسبب كثرة الضغوطات والمسؤوليات. وقد يؤدي هذا الأمر إلى زيادة شراهتها في الأكل، ما يسبّب إنتفاخ البطن وعدم الشعور بالراحة في المعدة. لكنّ حفل الزفاف هو ليلة العمر التي تنتظرينها، لذا يجب أن تكوني في أبهى حلّتك دون أن يفسد وزنك فستان الزفاف.


احذري الافراط في تناول الاكل قبل الزفاف!





الاطعمة غير المناسبة للعروس



بجب أن تعرفي أن انتفاخ البطن لا يحصل فقط بسبب بعض الأطعمة، بل الضغط النفسي أيضاً يؤدي إلى عسر هضم. لذلك ستحتاجين إلى الإبتعاد عن بعض الأطعمة، لمنع الإنتفاخ المزعج والمؤلم للبطن في أقل من أسبوع.



أولاً، الكافيين يسبّب الجفاف، والحليب والسكر من مسببات الانتفاخ المزعج. فاشربي الكثير من الماء بعدها لتعويض فقدان السوائل.



ثانياً، تحتوي الصودا على الكربون والسكر المحلى المضر لك، فاستبدليها بالشاي العشبي المريح للاعصاب.



ثالثاً، ابتعدي عن رقائق البطاطس وكل شيء مالح الذي يسبّب احتباس السوائل في الجسم، واختاري الجزر أو الكرفس اذا كنت تشعرين بالقلق وترغبين في تناول المقرمشات.


رابعاً، ستتفاجئين بهذه الحقيقة لكنّ العلكة تسبّب الانتفاخ. فإذا كنت ترغبين في رائحة فم جميلة، تناولي الطعام واغسلي فمك جيداً بمحلول تنظيف الاسنان، أو خذي حبة بنكهة النعناع.



أخيراً، لا تتركي القلق والضغط يسيطر عليك. فيوم الزفاف هو يومك، ويجب أن تكوني سعيدة بكل شيء، خصوصاً بالنسبة لفستان الزفاف واطلالتك.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الافراط في تناول المنومات بكثرة يعرضك للوفاة
خطورة الافراط في تناول البيض
احذرى الافراط في تناول الحليب يهدد صحتك
احذر الافراط في تناول المضادات الحيوية
الافراط فى تناول الملح يسبب


الساعة الآن 05:35 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024