لعصير الرمان فوائد تذهلك

[Mary Naeem]

لعصير الرمان فوائد تذهلك

قالت دراسة نشرتها مجلة التغذية السريرية، إن تناول عصير الرمان لمدة 3 أشهر يحسن تدفق الدم إلى عضلة القلب لدى مرضى الشريان التاجى.

وأوضح الآباء أن نصف كوب من ثمرة الرمان، يحتوى على 80 سعرة حرارية، و18 جراماً من الكربوهيدرات، و12 جراماً من السكريات، و5 جرامات من الألياف، و180 ملج من البوتاسيوم، حيث يتميز الرمان بأنه خالٍ من الدهون والكوليسترول.

وتساعد مضادات الأكسدة التى يحتويها الرمان على منع تصلب الشرايين وأمراض القلب.

وقد أكدت الدراسة أن تناول عصير الرمان بانتظام يساعد على منع أكسدة الكوليسترول، وهى خطوة أولية فى تصلب الشرايين.

وأشارت دراسة لجامعة هارفارد إلى أن عصير الرمان يساعد على الوقاية من سرطان البروستاتا