منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 12 - 10 - 2015, 03:22 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,306,651

تعرف على أسباب السهر وكيف يجعلك مريضا نفسيا
تعرف على أسباب السهر وكيف يجعلك مريضا نفسيا
كثيرا من الشباب يعتاد علي السهر ولا يستطيع النوم مبكرا مرة اخرى كما كان صغيرا وقال الدكتور احمد البخيري استشاري الامراض النفسية ان السهر عند الشباب تكون لأسباب معنية وهي:

- بسبب انعكاس وقت النوم و يكون في بعض الاعمال مثل الاطباء والتمريض والشرطة او عند الشباب في اوقات الامتحان او عند بعض الاوقات والمناسبات مثل وقت الصيف ورمضان .

- قد يكون السهر ظاهرة بسبب مرضي وهو الارق .

- الحرمان من النوم لاسباب مثل الامتحانات او تعاطي المواد المنبهة.

وأشار البحيري إلى أن للسهر تأثير سلبي علي السلوكيات النفسية وقد يسبب او يؤثر في حدوث نوبات نفسية:

- التوتر والعصبية والنسيان وسهولة الانفعال وكثرة الكلام والافكار بدون نفع.

- اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب و الاضطراب الوجداني تتضرر بصرة كبيرة من عدم انتظام النوم وقد يؤدي الامر لحدوث نوبات مرضية تحتاج لعلاج دوائي مكثف.

- قد يلجأ بعض الشباب لاستعمال المواد المخدرة او المنبهة لتنظيم نومهم مما له خطر في الوقوع في مشاكل الادمان .

- استمرار عدم انتظام النوم والسهر يؤدي لعدم التركيز والتأثير علي الوظائف الجسمانية العامة ويعرض الشخص للاصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري وعدم انتظام ضربات القلب ومشاكل التنفس ومشاكل الرغبة الجنسية .

- شيخوخة سريعة: قلة حيوية الجلد مع سرعة الاصابة بشيخوخة الجلد للتعرض الي مشاعر الضغوط وزيادة افراز الكورتيزول الذي يعمل علي تكسير الكولاجين الموجود تحت الجلد .


رد مع اقتباس
قديم 13 - 10 - 2015, 06:57 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
روشا الفرفوشه Female
..::| مشرفة |::..

الصورة الرمزية روشا الفرفوشه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 36
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : طفله كبيره
المشاركـــــــات : 26,618

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

روشا الفرفوشه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تعرف على أسباب السهر وكيف يجعلك مريضا نفسيا

ميرسى على موضوعك الجميل
  رد مع اقتباس
قديم 14 - 10 - 2015, 02:03 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,306,651

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تعرف على أسباب السهر وكيف يجعلك مريضا نفسيا

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
كيف تجعل ابنك مريضا نفسيا
محتاج حد يدعمك نفسيا
ما أسباب السقوط الشرجى وكيف يمكن علاجه؟
مقرب من البرادعى: محبط نفسيا وسيعود لمصر نهاية الشهر القادم
أسباب الجوع وكيف يمكن التغلب عليه


الساعة الآن 10:08 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025