منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 10 - 10 - 2015, 05:05 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

8 أطعمة تساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم
8 أطعمة تساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم
عاني مريض السكر من عدم التحكم والسيطرة في النظام الغذائي الصحي لديه ، ولتجنب المضاعفات التي تتسبب في ارتفاع نسبة السكر عن المعدل الطبيعي ، تعرف علي الأطعمة التي تساعدك في ضبط نسبة السكر في الدم:

1-بذور الحلبة: تساعد بذور الحلبة على خفض نسبة السكر والجلوكوز والدهون الثلاثية في الدم وبالتالي تحمي من السكري والأمراض ذات الصلة به.. انقع بعض بذور الحلبة في الماء ليلاً، واشرب الكوب خلال النهار.

2-الجريب فروت:إذا كنت مريضاً بالسكري أو لديك تحذير من مخاطر الإصابة به تناول الجريب فروت لزيادة حساسية الجسم للأنسولين.

3-أوراق المانجو: على الرغم من أن ثمرة المانجو موضع قلق بالنسبة لمرضى السكري، إلا أن أوراقها تتمتع بخصائص طبية فعّالة في علاج السكري.. بعد غلي أوراق المانجو في الماء اشرب المحلول دافئاً لخفض نسبة السكر في الدم.

4-الخيار: يساعد الخيار على خفض مستويات السكر في الدم، وتحسين إنتاج الخلايا للأنسولين.

5-البصل:يمتاز البصل بخصائص تحارب السكري من النوع1 و2، فهو يزيد تحمل الجسم للجلوكوز، ويساعد على السيطرة على نسبة السكر في الدم.

6-الثوم: بتناولك فصين أو 3 فصوص من الثوم يومياً تحافظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية، وتخفض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية.

7-الملفوف: يحتوي الملفوف على الكثير من مضادات الأكسدة ذات خصائص تقلل نسبة السكر في الدم.

8-البروكلي:يحتوي البروكلي على عناصر كيميائية تمنع تضرر الأوعية الدموية بسبب مرض السكري.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
القرفة تساعد على خفض نسبة السكر في الدم
من الفوائد الصحية المحتملة تساعد في إدارة نسبة السكر في الدم
بذور دوار الشمس تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم
بعيدًا عن الأدوية.. 7 أطعمة تساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم
9 أطعمة سحرية تخفض نسبة السكر في الدم


الساعة الآن 09:48 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024