منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 21 - 07 - 2015, 06:11 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,102

لماذا تسبب المقاعد المريحة آلاماً مبرحة في الظهر؟
لماذا تسبب المقاعد المريحة آلاماً مبرحة في الظهــــر؟
بينت إحصائية بريطانية حديثة أن واحداً من 5 أشخاص يشتكي من آلام أسفل الظهر بعد اقتناء الأرائك أو المقاعد المريحة.
وأوضحت الاحصائية الصادرة من عيادة الظهر والجسم في مدينة نورثامبتون البريطانية أن خمس الناس المستطلعة آراؤهم أكدوا إصابتهم بآلام في منطقة الظهر السفلية والكتف، بسبب الأثاث الفاخر.
خطورة الأثاث الحديث
وحذر الأخصائي في العلاج الطبيعي ريتشارد إيفانز من الاستمرار في استخدام الأثاث والأرائك والمقاعد "المريحة"، لأنها تتحول على المدى الطويل إلى سبب من أسباب خشونة الظهر والرقبة.

وأشار إلى أن "الجلوس المريح قد يبدو نشاطاً بشرياً طبيعياً، لكن الأهم من ذلك، كيفية الجلوس الصحيح والوضعية التي ترتاح معها العضلات وفقرات العمود الفقري والرقبة والجسم بأكمله"، مضيفاً "الأرائك والمقاعد والوسائد الحديثة لا تدعم الوضعية الصحيحة والجلوس بشكل لا يرهق فقرات العمود الفقري والرقبة".
الوضعية الصحيحة
وأوضح ريتشارد أنه في الوقت الذي كانت فيه الأرائك والمقاعد منذ سنوات خشبية وتعد صحية أكثر للظهر، يميل الأشخاص حالياً إلى شراء تلك المريحة العميقة، مشيراً إلى أن البالغين في الدول الغربية يقضون بين 55 و70% من أوقات يومهم في الجلوس، ما نتج عنه أن 8 من كل 10 أشخاص بريطانيين يعانون على الأقل من آلام أسفل الظهر.

وتنصح خدمة الصحة الوطنية البريطانية الأشخاص بضرورة الجلوس في وضعية تكون فيها الركبتان في مستوى الفخذين والظهر لا أعلى ولا أسفل، مع وضع القدمين على الأرض.








رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
وأن كسر فيك أملاً فإن الله يحي فيك آمالاً
أواه أيتها الأم المتألمة أشد آلاماً وأحزاناً
يَجِبُ علَيه أَن يُعانيَ آلاماً شديدة
بالصور. احتجاز 15كاهنا وانهيار قباب أثرية بدير السريان بسبب سوء الطقس
إختراع جهاز جديد ضد الإغتصاب يسبب آلاماً مبرحة للرجل!


الساعة الآن 06:39 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024