| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
18 - 06 - 2015, 02:06 PM
|
||||
|
||||
|
بالصور.. أفضل الأطعمة التي تخلصك من التوتر والاكتئاب  نمط الحياة اليومية يجعلنا نصاب من حين لآخر بحالات من القلق والتوتر قد تتطور إلى الاكتئاب. وللتخلص من هذه الحالة يمكنك الاستعانة بالطعام لتحسين حالتك النفسية ، وفقا لموقع health.com والأغذية التي يرجحها الموقع هي: الشوفان والتوت الأزرق والزبادي والشيكولاتة الداكنة والفستق والخضراوات الورقية. ويقول الموقع إن هذه الأطعمة غنية بالألياف وتخلص الجسم من الكوليسترول الزائد وتضبط معدلات السكر في الدم وتعمل على ارتخاء الأعصاب وتحسين الحالة المزاجية.     
|
|
#2
21 - 06 - 2015, 12:11 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى على موضوعك الجميل
|
|
#3
21 - 06 - 2015, 01:38 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تعرفي على الأطعمة التي تخلصك من البطن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 21 - 11 - 2015 05:31 PM |
| تعرفى على الأطعمة التى تخلصك من بعض الألام | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 15 - 11 - 2015 11:26 AM |
| تعرفي على الأطعمة التي تخلصك من البطن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 21 - 08 - 2015 04:07 PM |
| أفضل الأطعمة للتخلص من التوتر وتهدئة الأعصاب | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 09 - 03 - 2015 04:48 PM |
| تعرف على الأطعمة التي تخلصك من التوتر والإرهاق | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 31 - 08 - 2014 01:59 PM |
العرض العادي
