| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
17 - 06 - 2015, 11:20 AM
|
||||
|
||||
|
الفوائد الصحيه للزبادي  يمد الزبادي "أي اللبن" جسم الإنسان بمجموعة من العناصر والمركبات الغذائية الحيوية المهمة. فاللبن يعد مورداً جيداً للبروتينات ذات القيمة الغذائية المرتفعة والتي بدورها تمد جسم الإنسان بالأحماض الأمينية الأساسية. كما يحتوي اللبن على اللاكتوز، الفيتامينات وعلى الأملاح المعدنية الضرورية لجسم الانسان كالكالسيوم والفسفور. ومن فوائده: -يساعد في خسارة الوزن. -يخفف من آلام الروماتيزم ووجع المفاصل. -يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. -يقلل التهابات المعدة ويحارب الباكتيريا. -يعيد البيئة البكتيرية الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها، مما يجعله مفيداً خاصة في حال تناول الأنتيبيوتك الذي يخل بهذا التوازن. -يقوي العظام وبالتالي يساعد على تفادي الإصابة بمرض هشاشة العظام. -يحافظ على صحة القلب وسلامته. -يقلل من إحتمالات إرتفاع ضغط الدم. -يستخدم في إعادة حيوية وجمال البشرة والشعر بإستخدامه في كثير من الماسكات. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الفوائد الصحيه لعشبة البردقوش | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 09 - 06 - 2024 11:02 PM |
| استخدامات صحية للزبادي منتهي الصلاحية | بشرى النهيسى | فوائد غذائية | 3 | 25 - 10 - 2021 08:33 AM |
| تعرف معنا على الفوائد الصحيه للريحان وكيفيه استخدامه | MenA M.G | قسم العلاج الطبيعى | 1 | 02 - 10 - 2016 03:20 PM |
| 10 فوائد للزبادى | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 04 - 09 - 2014 12:30 PM |
| تعرفي إلى الفوائد العديدة للزبادي في العناية بشعرك. | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 12 - 05 - 2014 10:54 AM |
العرض العادي
