منتدى الفرح المسيحىمنتدى الفرح المسيحى
  منتدى الفرح المسيحى
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث

اسبوع الالام
 أسبوع الآلام 

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد آمين

ثوك تى تى جوم نيم بى أوؤو نيم بى إزمو نيم بى آما هى شا إينيه آمين


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 27 - 05 - 2015, 02:29 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem غير متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,314,923

أطباق صحية.. طاجن السبانخ والدجاج الإيطالى
أطباق صحية.. طاجن السبانخ والدجاج الإيطالى
طاجن السبانخ والدجاج الإيطالى، طاجن شهى يمكن تحضيره فى وقت مبكر وتقديمه لاحقا بعد التسخين
المكونات:
كوب دهن "زبدة، زيت جوز الهند"
1 بصلة صغيرة، مفرومة
2
جزر كبيرة، المفروم
2 سيقان الكرفس المفروم
ملعقة شاى ملح البحر
ملعقة صغيرة من الفلفل
3 ملعقة شاى توابل الايطالية
5 حص من الثوم، مفروم
1 لتر كريمة مكثفة من حساء الدجاج
1 كوب، جبن مبروش
رطل سبانخ طازج
1 كوب دجاج مطبوخ
1 علبة مكعبات الطماطم العضوية
كوب حبوب الأرز الأبيض
كوب مرق العظام أو ماء
1/3 كوب جبنة بارميزان مبشورة
الطريقة:
يقلى البصل والجزر والكرفس فى الدهن ويتبل مع ملح البحر والفلفل، والتوابل الإيطالية لمدة 7-10 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى لمدة دقيقة.
توضع الخضار المطبوخة فى وعاء كبير مع بقية المكونات باستثناء الجبن، ويخلط جيدًا.
يصب الخليط فى طبق خزفى، مدهون بالزبدة ويرش بجبن البارميزان. فى هذه المرحلة يمكنك خبزه أو تغطيته ووضعه فى الثلاجة للخبز فى وقت لاحق.
يخبز فى درجة حرارة 375 لمدة 1 ساعة.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد صحية مذهلة لتناول السبانخ walaa farouk فوائد غذائية 0 02 - 02 - 2024 01:38 AM
جلاش السبانخ والدجاج .. قيمه غذائيه مضاعفه Mary Naeem مطبخك سيدتى 2 18 - 05 - 2017 12:54 PM
أطباق صحية مثلجات الكرز Mary Naeem مطبخك سيدتى 0 24 - 08 - 2015 03:02 PM
طاجن السبانخ والدجاج الإيطالى Mary Naeem مطبخك سيدتى 0 19 - 05 - 2015 06:18 PM
أطباق صحية.. باستا القرع والبصل الأحمر Mary Naeem مطبخك سيدتى 0 11 - 05 - 2015 06:56 PM


الساعة الآن 07:03 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025