منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 24 - 05 - 2015, 05:47 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,258

قلة الأكل تسبب زيادة الوزن
قلة الأكل تسبب زيادة الوزن
كشفت دراسة أن تفويت الشخص لوجبة رئيسية كالإفطار أو الغداء أو العشاء يمكن أن يتسبب فى زيادة الوزن لديه، إذ يلجأ البعض لهذا الأمر ظنا منهم أنه يساعدهم فى فقد الوزن.
وأوضحت الدراسة، التى نقلتها صحيفة ديلى ميل البريطانية، أن الامتناع عن تناول الطعام يطلق مجموعة من العمليات فى الجسم تحفز تخزين الدهون فى منطقة الخصر.
وحذر الخبراء من أن هذا النوع من الدهون خطير ويزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكرى من النوع الثانى وأمراض القلب، إذ اكتشفوا أن الامتناع عن تناول الطعام يسبب توقف خلايا الكبد عن الاستجابة للأنسولين وهو الهرمون الذى يفتت السكر.
ويقوم الكبد بشكل طبيعى بانتاج الجلوكوز الذى يستخدمه الجسم، كذلك الذى يستخدمه خلال فترة النوم، إلا أنه يتوقف عن هذه العملية عندما يكتشف الأنسولين فى الدم، مثل الوقت الذى يتناول فيه الفرد الطعام.
كما أظهرت النتائج أن تناول وجبات صغيرة غالبًا ما يساعد على خسارة الوزن بحسب الباحثين.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
10 اطعمة لا تسبب زيادة في الوزن
اطعمة لا تسبب زيادة في الوزن
لمنع زيادة الوزن.. بعد الأكل تناول
8 ظروف صحية تزيد الوزن دون زيادة الأكل
البطاطا لا تسبب زيادة الوزن


الساعة الآن 09:13 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024