نصائح مهمة لمرضى السكري في الصيف
نشر موقع ذا هيلث سايت الهندي مجموعة من النصائح المهمة لمرضى السكري يجب اتباعها خاصة في فصل الصيف.
* أولا اشرب المياه بكثرة حتى تتفادى اي ارتفاع في السكر ولو بسيط، بالإضافة إلى أن خطورة الجفاف تتضاعف في حالة مرضى السكري الذين تكون مناعتهم بصفة عامة أقل من مناعة الأشخاص العاديين.
* ابتعد تماماً عن المشروبات الغازية، لأنها تحمل كميات كبيرة من السكر قد تؤذيك جدا. ويمكنك الاستعاضة عنها في الحر بالعصائر الطبيعية.
* لا تترك ابدا حقنة الأنسولين في السيارة لوقت طويل لأن الحرارة قد تفسدها وتتسبب في خلل الجرعة التي تتعاطاها بانتظام.
* احرص دائماً خلال فصل الصيف على فحص عينيك حتى تتأكد من ان اصابتك بالسكري لم تتسبب لهما في أي ضرر.
* حاول قدر الإمكان عدم التعرض لأشعة الشمس وابق في الأماكن المغلقة في أوقات الذروة.
