منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 02 - 05 - 2015, 05:39 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

سبب غريب ربما يكون وراء شعوركِ الدائم بآلام الظهر
سبب غريب ربما يكون وراء شعوركِ الدائم بآلام الظهر
د ب أ
آلام الظهر من المشاكل الشائعة التي تحدث حاليا ويصعب تفسير أسبابها، وفي هذا الصدد، قال البروفيسور الألماني، أرنو دايستر، إن آلام الظهر قد ترجع لأسباب نفسية، خصوصا في حال فشل العلاج الطبيعي والمسكنات والزجاجة الدافئة في التخلص منها.
وأوضح «دايستر»، عضو «الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب»، أنّ التعرض المستمر لعوامل الضغط العصبي والنفسي يُفضي إلى أعراض جسدية، فاضطرابات القلق عادةً ما تكون مصحوبة بشد عضلي في مؤخرة الرقبة أو الظهر، كما أنّ آلام الظهر عادةً ما تهاجم الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب.
وحذر البروفيسور الألماني من اللجوء إلى الراحة والتوقف عن ممارسة الأنشطة الحركية عند الإصابة بآلام الظهر، لأنّ نقص الحركة يتسبب في نشوء شد عضلي وآلام جديدة، ومن ثم تتفاقم الآلام الحادة وتصير مزمنة.
لذا يوصي «دايستر» بالإكثار من ممارسة الأنشطة الحركية، ولاسيما في الهواء الطلق، وممارسة تقنيات الاسترخاء لمحاربة التوتر العصبي، ومن ثم الخلاص من آلام الظهر. وإذا لم تُجدِ هذه التدابير نفعا، فينبغي حينئذ استشارة اختصاصي نفسي. ويمكن علاج ما يُعرف بالأمراض النفس جسدية جيدا من خلال العلاج النفسي، مدعوما بالعلاج.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
علاقة أحذية الفرو بآلام الظهر وتشوهات القدمين
7 أسباب خفية تتسبب في إصابتك بآلام الظهر
3 خطوات.. تحمي بها نفسك من الإصابة بآلام الظهر
الشعور بآلام الظهر مؤشر على وجود أمراض باطنية مختلفة
دراسة فرنسية: التوتر يساعد على الإصابة بآلام الظهر


الساعة الآن 03:25 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024