علاج الحنجرة بالمعدة.. أغذية طبيعية للتخلص من بحة الصوت

[Mary Naeem]

علاج الحنجرة بالمعدة..

علاج الحنجرة بالمعدة.. أغذية طبيعية للتخلص من بحة الصوت

لا يمر فصل الشتاء دون أن يصاب كل منّا بالبرد، ولو لمرة واحدة، وأحيانًا ما نعانى من هذه النزلات خلال فصل الصيف، ومن أكثر أعراض البرد المزعجة “بحة الصوت”، التى تفقدك صوتك وتحوله إلى صوت أجش وغير مفهوم، وربما يختفى صوتك تمامًا فى غضون أيام، قبل أن تُشفَى من هذا العرض، وهنا فى “كايرو دار” يمكنك التعرف على العلاجات الطبيعية للتخلص من بحة الصوت بدلاً من المستحلبات الدوائية.

عالج بحة صوتك بخل التفاح

يمكنك تخفيف الألم المصاحب لبحة الصوت باستخدام خل التفاح، وذلك لأن خل التفاح له خصائص مضادة للجراثيم، ولهذا فإنه يساعد فى مكافحة العدوى وعلاج التهاب الحنجرة، وهو السبب الأساسى الذى يحول صوتك إلى صوت مزعج وأجش.

العسل يخفف التهاب الحلق

يعتبر عسل النحل واحدًا من الأغذية وأنواع الطعام المفيدة والفعالة جدًّا فى التخفيف من الالتهاب، ومن أعراض نزلات البرد، والتخلص من مشكلة الصوت المبحوح.

الزنجبيل مهدئ جيد

الزنجبيل مهدئ للأغشية المخاطية التى تحيط بالحنجرة، ولهذا فإنه يعمل على تخفيف الالتهاب، ويقى من حدوث الالتهابات فى الجهاز التنفسى العلوى.

رطب حلقك بالبخار

ربما يكون جفاف الحلق هو السبب الرئيسى وراء حدوث بحة الصوت، لذلك فإن عليك عندما تتعرض لهذا الأمر أن تعرض حلقك لبخار الماء المخلوط بزيت عطرى، فإن هذا يرطب الحلق ويخلصك من مشكلة جفافه.

عقّم حلقك بالمياه المالحة

إذا أردت تعقيم حلقك فعليك بالغرغرة بالماء الدافئ والملح، لبضع مرات فى اليوم، ليساعدك ذلك فى استعادة صوتك وإزالة المخاط من جهازك التنفسى، والتخفيف من تهيج الحلق بفعل خصائص الماء الساخن والملح، وهى الخصائص المطهرة والمساعدة فى الوقاية من عدوى الحلق.

الهيل لترطيب الحلق

استخدم الهنود قديمًا الهيل (الحبهان) الأخضر كعلاج طبى تقليدى للتخلص من بحة الصوت، وذلك لخصائصه الكبيرة وفوائده الواسعة التى تساعدك على التخلص من الالتهاب وترطيب الأغشية المخاطية.