| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03 - 04 - 2015, 06:10 PM
|
||||
|
||||
|
7 نصائح لجمال ونضارة بشرتك  حافظي على جمال وشباب بشرتك مع ( بص وطل ) حيث نقدم لكي فى هذا المقال 7 نصائح سهلة بإتباعها سوف تحافظي على بشرتك من التجاعيد والبقع بشكل كبير 1- لا تهملي وجبة الإفطار وانتبهي إلى غذائك 2- تناولي الكثير من الماء بكمية لا تقل عن سبع أكواب من الماء يوميًا. 3- تناولي الكثير من الخضراوات والفاكهه. 4- قللي من كمية الدهون والسكريات 5- قللي من الأطعمة المعلبة والمشروبات الغازية والمواد الحافظة 6- تناولي الحبوب الكاملة والمشويات ..وابتعدي عن النشويات 7- ابتعدي عن مرقة الدجاج واللحوم المصنعةوأستبدليها بالبدائل الطبيعية المصنعة في المنز 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماسك الشوكولاته واللوز لجمال ونضارة البشرة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 11 - 04 - 2015 02:33 PM |
| ماسك الشوكولاته واللوز لجمال ونضارة البشرة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 09 - 04 - 2015 12:32 PM |
| الرمان لجمال ونضارة البشرة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 11 - 12 - 2014 06:35 PM |
| سلة غنية بالفواكه والخضار لبشرتك لصحة ونضارة بشرتك تستعملين الماسكات والاقنعة المتعددة واحياناً تست | مريم فكرى | الجمال والمكياج | 2 | 30 - 08 - 2012 06:27 PM |
| أقنعة الثلج لجمال ونضارة بشرتك | حمامة السلام | الجمال والمكياج | 1 | 14 - 06 - 2012 06:37 PM |
العرض العادي
